Hallo!
Herzlichen Glückwunsch zum Baby!
Ersteinmal: Du bist im Wochenbett!
Scheissegal, was um dich herum passiert, du gehörst ins Bett!!!!
Du bekommst vom Gyn oder KA ein "Rezept" für Haushaltshilfe, das von der KK bezahlt wird!
Oder Dein Mann lässt sich vom HA krankschreiben (das dürfen in diesem Fall weder Gyn noch KA!)
Hast Du schon Fieber?
Dann pfeiff Dir ne Ibuprofen ein. Paracetamol hilft da nicht so gut, Ibu hat ne stärkere entzündungshemmende Komponente im Wirkstoff und ist stillverträglich!
Du musst Geduldig sein!
Erst geht das Fieber weg und die Brust hinkt hinterher mit abschwellen, nachlassender Schmerz und zurückgehen der Rötung und verhärteten Stellen!
NICHT PUMPEN! Wenn nötig, nur ausstreichen!
Vor dem stillen heissen Waschlappen drauf! Du kannst die harten Stellen massieren, aber es darf definitiv NICHT!!! wehtun!
Am besten eignet sich der Griff einer elektrischen Zahnbürste! Diesen legst du mit der Stelle wo die stärkste Vibration zu spüren ist, auf die schmerzenden Stellen!
Und dann mach mal "Stillsport"!
Dein Kind legste uffn Rücken und du im Vierfüsslerstand drüber!
Der Unterkiefer muss in die Richtung der Rötung/Schmerzende Stelle zeigen. Darüber hinaus hast du in dieser Position die Schwerkraft zu Nutze und die Milch fliesst besser!
So:
http://i47.tinypic.com/xb9w0j.jpg
Nach dem stillen tutst Du dir gequetschte Weisskohlblätter auf die schlimmen Stellen.
Den Weisskohl kannste vorher mit dem zackigen Teil des Fleischklopfers bearbeiten, falls du einen hast! wenn nicht, ordentlich zusammenkneten (ohne Strunk, das Stück herausschneiden), damit die Blattadern kaputt gehen und der Saft austreten kann, dieser ist entzündungshemmend!
Falls Du Retterspitz hast, kannste dir etwas davon auf eine Stilleinlage kippen und auf die schmerzende Stelle tun. Du kannst das Retterspitz auch in Quark einrühren und damit Umschläge machen. Ist ne Sauerei, hilft aber super!
Das machst du dann im Wechsel mit dem Weisskohl. Das Zeuch heisst Retterspitz äusserlich und kostet ca. 10Euro.
Trinke mal Rückbildungstee! Der unterstützt nicht nur die Gebärmutterrückbildung, sondern die gesamte Situation! http://shop.bahnhof-apotheke.de/rueckbildungstee-kba-30g.1080.html
Falls du ne Apotheke hast, die selber mischt, gleiche Teile von: Damianablätter, Gänsefingerkraut, Gundelrebe, Melisse ! Davon 3 Tassen tgl. Diese Mischung wirkt auch etwas stimmungsaufhellend, was ja in deiner Situation ganz gut passen würde!
Wenn du fiese Kopfweh zur Mastitis hast, kannste homöopathisch auch ne Gabe Bryonia C30 nehmen. (5 Globuli in etwas Wasser auflösen, mit Plastiklöffel umrühren und alle paar minuten nen Schluck nehmen, vor jedem Schluck etwas umrühren!) Belladonna ist ähnlich Bryonia, das kommt in Frage, wenn die Rötung an der Brust sehr ausgeprägt ist und du einen Klopfenden Schmerz verspürst. Wenn ein fehlendes Ruhebedürfnis dazukommt bei dir, dann passt belladonna.
Wenn du andere Anzeichen hast, dann antworte mir mal, es gibt noch eine Menge anderer hom. Mittel, die in Frage kommen können, ich will nur jetzt nicht alles aufschreiben, die oben genannten sind die "gängigsten".
Und nein, Du musst noch nicht raus! Du gehörst ins Bett! Und zwar noch ne Weile! Nur weil die Brust nicht mehr wehtut , heisst es noch lange nicht, dass alles gut ist!
Wenn du eine schöne Stillzeit erleben willst, dann musst du gut zu DIR sein!
Ruh dich aus!
Hast Du eine Nachsorgehebamme?
Ruf die SOFORT an!
Gute Besserung, lg, Uta