Wie nutz ich Amaranth in der Beikost?

Huhu
Bin grad bissel überfragt wie ich Amaranth nutzen kann.
Hab gepufften Bio-Amaranth eingekauft und würde damit gerne ab und an den Mittagsbrei bzw wenn das geht auch Milchbrei und GOB aufpeppen.
Wieviel geb ich zu ner ca 200g Portion?
Wie oft gibt man sowas dazu?
Unser Beikostplan momentan:
Morgens Milchbrei mit Folgemilch, selbstgemacht mit verschiedenen Getreideflocken und Milch, ab und zu Grießbrei.
Mittags Gemüse-Fleisch-Fisch-Geflügel quer Beet und Obstbrei
Nachmittag GOB
Abends klassischen Abendbrei bzw Milchbrei/Grieß

Zu was kombiniert ihr das?

Mache wohl das meiste nach Gefühl und versuch mich von meinem Kind da bisschen führen zu lassen was er an Essen gerade braucht :-)

Danke schon mal für eure Tips

1

Mach die Menge auch nach Gefühl! ;-)

Ich mach morgens Müsli damit, welches mein Sohn auch bekommt. Bei unserer Portion kommen so ca. 3-4 Esslöffel rein. Dementsprechend würd ich bei ner Babyportion vielleicht 1 TL nehmen. Kann man täglich machen, solange es eben schmeckt!

LG

2

Nach gefuehl. Aber nie Getreide und Milch, weil Milch ja die Eisen Aufnahme verhindert

3

Danke schon mal.
Wollte gerne in den vegetarisches Mittagsbrei etwas rein tun.
Macht ja H***p genau so ;-)

4

Hallo!

Ich finde die Idee mit Amarant super an wann darf ich das meinem Spatz geben? Wie weich ist das denn?

Lg