Hallo ihr lieben,
Ich hab seit gestern einen Milchstau, der heute auch ein wenig besser geworden ist. Heute habe ich 1 1/2 h Sport...kann ich trotzdem Sport machen oder sollte ich es lieber meiden?
Vielen Dank. Liebe Grüße:)
Milchstau Sport
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Bei Milchstau heißt es eigentlich viel (Bett-)Ruhe. Würde es abhängig vom Sport und dem Milchstau machen. Wenn es Yoga ist und der Milchstau nicht mehr schmerzt und es dir sonst gut geht, dann ja. Sonst nein.
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Mir wurde Bettruhe verordnet. Ich bin nicht mal spazieren gegangen. Ich denke ich würde mich lieber noch schonen.