Huhu,
wie viel lecithin nehmt ihr bei akutem milchstau?
Lecithin
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Genausoviel wie ohne Milchstau. 3x am Tag 1200 mg Sonnenblumenlecithin. Bin aber auch schon sehr gebeutelt, was Staus angeht. Ich glaube, wenn der Stau mal da ist, dann ist der Drops schon gelutscht. Man kann mit dem Lecithin nur zukünftige Staus verhindern.
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Okay danke dir! Dann versuche ich trotzdem mal mein Glück! 😊 Schaden kann es nicht.
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Standarddosierung ist glaube ich 1200 mg am Tag. Mir hat nur meine Stillberaterin geraten auf insgesamt 3600 mg am Tag zu steigern, weil ich wirklich sehr viele Milchstaus hatte.