Brustpflege beim Abstillen

Hallo ihr Lieben,

ich habe gerade meine Tochter (12 Monate) abgestillt. Dabei bin ich es schonend für Baby, Mama und Brust ( :D) angegangen und habe nur noch morgens einmal gestillt, daher ist trotzdem noch etwas Milch da.
Habt ihr ultimative Tipps, wie ihr eure Brüste beim Abstillen "gepflegt" habt? Ausstreichen unter der Dusche mache ich bereits, kühlen und Salbeitee trinken auch ◡̈. Habt ihr eure Brüste gecremt oder ähnliches? Und wie lang hat es bei euch gedauert, bis die Brüste wieder kleiner waren?
Ich freue mich über Erfahrungen!