Wakame in der Stillzeit

Hallo zusammen! Gestern hatte ich so list auf wakame, so ich habe mir eine kleine Packung wakame geholt.
Da sind 100 Gramm drin.
Jetzt habe ich die Hälfte der Packung gegessen und mache mir Sorgen, ob ich nicht viel zu viel gegessen habe? Wegen dem Jod Gehalt.
Meine Kleine ist 7 Wochen alt.
Danke euch !