Stillzeit …

Stillzeit

Hallo,
endlich habe ich entbunden! Was darf man denn in der stillzeit nicht essen? Muss man da theoretisch auch auf Rohmilch oder Medium Steak zum Beispiel verzichten?

0 7 Antworten
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Eine wunderschöne Babyzeit :)

Du darfst wieder essen was du vor der Schwangerschaft auch gegessen hast. Auf etwas bestimmtes muss du nicht verzichten. Es soll zwar Mütter geben, die auf blähende Lebensmittel verzichten, damit das Baby weniger Bauchweh bekommt. Aber Muttermilch wird ja aus den Blutzellen gebildet und ich hab da nie einen Zusammenhang gemerkt.

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Endlich wieder alles essen 🙏🏻🙏🏻❤️😅

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Du merkst aufjedenfall wenn dein Baby auf irgendwas reagiert. Hier gibt's zb Blähungen, wenn ich Kohlensäure trinke😅
Und ich meine man sollte nicht so viel minz oder salbeitee trinken, da es die Milchproduktion hemmt.

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kein Alkohol, Nikotin aber ich denke da sonst klar.
Koffein in Maßen.
Ist auch in dunkler Schokolade und anderen LM. Ansonsten normal essen. Und nach Bedarf stillen.

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Du darfst alles essen worauf du Lust hast. 😊

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Hier keine Koffein und keine Zwiebeln und Kohlgemüse, sonst hat Maus Bauchweh :)

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Du kannst alles essen und trinken. Nur auf Drogen wie Alkohol solltest du verzichten. Wobei 0,5% in geringen Mengen nichts macht. Milch wird aus Blut gebildet und nicht aus Mageninhalt.

Es gibt aber Stoffe in Lebensmitteln die zb den Geschmack beeinflussen. Alles was ins Blut übergeht muss kritisch hinterfragt werden. Das betrifft zb Medikamente. Wobei mehr erlaubt ist als in der Schwangerschaft. Zb Ibu is schwanger böse... stillend gar nicht.

Ansonsten iss wonach dir ist.

Malzbier ist sehr zu empfehlen um die Milchbildung anzuregen.

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Ich stille durchgehend seit fast 5 Jahren und esse alles.

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Hey,
Ich kann problemlos alles essen außer Ingwer. Davon bekommt meine Tochter einen leicht roten Popo, wenn’s zu viel war.

Taste dich ran. Oftmals brauchst du dich nicht zurückhalten. Vor allem nicht bei Dingen die du schon in der Schwangerschaft gegessen hast.