Hallo,
so viele haben sich gemeldet und wollen mitmachen, was mich sehr freut.
Dann begrüße ich euch alle.
Ich schreibe noch mal auf wo ihr euch nachrichtet, ihr könnt sofort mit eurem namen anfangen ohne das davor.
Name: Yve
Welche Diät: WW
Stargewicht: 90,0 Kilo
Wiegetag: Mittwoch 84,9 Kilo
Abgenommen ingesamt: 5,1 Kilo
Ziel: 60 Kilo
Wie lief die Woche: Ja bei WW angefangen habe ich viel abgenommen, doch irgendwie lies ich es alles laufen und dadurch mal wieder zugenommen leider. Seit Mittwoch haben wir im Treffen das ,,Neue Program" dadurch bin ich wieder sehr mutiviert und habe mich die ganze zeit nach meinen Pionts gehalten. Ich hoffe ich schaffe es weiter und die Wage ist Mittwoch gut zu mir.
Jetzt seit ihr dran.
,,Wir wollen es wirklich egal wie" START
Jetzt war ich wieder so aufgeregt das ich was vergessen habe
Naja bitte nach Wiegtag geht es so weiter:
Abgenommen in der Woche: -200 gram
Sport: Ab Dienstag geht es los
So jetzt ist es komplet.
(Bitte unter dem ersten weiter schreiben (antworten)
Also
Name :Tina008
Welche Diät : FDH
Sport : 1 Stunde Trampolin pro Tag
Startgewicht : 76 Kilo
Wiegetag : Sonntag 73,5 Kilo
Abgenommen : 2,5 Kilo
Zielgewicht : 55-60 Kilo
Wie lief die die Woche?
Auf und ab. Mal läuft es gut mal schlecht.
Mein gröstes Proplem ist das ich die Waage nicht im Eck stehen lassen kann sondern täglich drauf gehe was echt frustrierend sein kann!
Aber mit euch hab ich ja eine grosse Motivation- spritze die ich auch echt nötig habe!
Tina
Name: Chaosfaktor
Diät: FDH
Startgewicht: 78
Wiegetag: Sonntag 69 kg
Abgenommen insgesamt: 9 kg
Ziel: 60
Abgenommen in dieser Woche: 1 kg
Sport: seit gestern 50 min Pilates und täglich eine halbe
Stunde auf dem Heimtrainer
Wie lief die Woche: Bei mir lief die Woche sehr gut und seit mein Mann mich gestern nackt von hinten geknipst hat
, bin ich noch viel motivierter
Ich stelle mir meinen Ernährungsplan selbst zusammen. Ich esse nur noch die Hälfte von dem was ich vorher gegessen habe und achte sehr darauf keinen Zucker und kein Fett zu mir zu nehmen. Funktioniert ganz wunderbar und ich hoffe, daß ich meine Traumfigur schnell haben werde.
Hallo
Name: Maxmutti
Diät: FDH und keine Schoki
Startgewicht: 78 Kilo
Wiegetag: Sonntag 78Kilo
Sport: Ab morgen laufen gehen mit dem Hund
Abgenommen noch nichts
Die Woche: naja ich kann meine Finger einfach nicht von der Schokolade lassen, aber da die Blutwerte meines Mannes wieder mal schlecht sind und sein arzt ihm dringend geraten hat abzunehmen bleibt unser Süßigkeitenschrank leer
Liebe Grüße
und viel Erfolg an alle
Cindy
Ziel hab ich vergessen: 65 Kilo
hallo,
na das gefällt mir, da mach ich gleich mal mit....die motivation kann ich nämlich dringend brauchen
name : seht ihr doch :-P
welche diät: fdh und bisschen umstellung
startgewicht: 63kg
wiegetag: ich beschliess jetzt mal den sonntag
abgenommen insgesamt: 0,nix
abgenommen diese woche: s.o.
ziel: 58kg erstmal
sport: 30min radfahren pro tag
wie lief die woche: noch habe ich nach herzenslust geschlemmt etc, aber ab morgen (heute zählt nicht mehr, das mittag war schon heftig) herrscht hier ein anderer ton
lg anita
hey, nehmt ihr mich auch noch?
name: eva
welche Diät: ernährungsumstellung
Startgewicht: 74.4 kg
wiegetag: sonntag
abgenommen diese woche: /
abgenommen insgesamt: 9 kg
zie: 58 kg
sport: mmh, eigentlich keine zeit, aber evtl 1,5 h tanz pro woche 8wenig aber immerhin :P)
die woche lief nicht gut, ich hab ordentlich geschlemmt: kuchen, süigkeiten en-masse, fettiges essen etc...aber heute ist ein neuer tag und ne neue woche 
lg
hey, nehmt ihr mich auch noch?
name: eva
welche Diät: ernährungsumstellung
Startgewicht: 74.4 kg
wiegetag: sonntag
abgenommen diese woche: /
abgenommen insgesamt: 9 kg
zie: 58 kg
sport: mmh, eigentlich keine zeit, aber evtl 1,5 h tanz pro woche 8wenig aber immerhin :P)
die woche lief nicht gut, ich hab ordentlich geschlemmt: kuchen, süigkeiten en-masse, fettiges essen etc...aber heute ist ein neuer tag und ne neue woche
lg
Name: bella83
Diät: FDH + viel Sport
Startgewicht: 73kg
Wiegetag: jeden 2. Tag
Gewicht heute: 65kg
bereits abgenommen: 8kg
Ziel: 60kg
Name: Pam
Welche Diät oder andere: FDH und viel Gesundes
Startgewicht: 92,1 Kilo
Wiegetag: Mittwoch 80,6 Kilo
Abgenommen in der letzten Woche: 1,2 Kilo
Abgenommen insgesamt: 11,5 Kilo
Ziel: 68-70 Kilo
Wie lief die Woche: ganz ok nur ab und an war das Walker mega ansträngend
Sport: Fitnissgerät Walker 2x25 min pro Tag,
Name: Nobbie
Welche Diät: M.a. FDH u. WW u. Glyx
Stertgewicht: 87,0
Kilo
Zielgewicht: 70kg
Wiegetag: Freitag
Fange jetzt an daher noch nichts abgenommen.
Aber ich will!
Wann treffen wir uns hier?
Gruss Dicke Nobbie
Hi,
jeden Sonntag treffen wir uns, und jeden montag mache ich ne übersicht.