heidi klum figur nach 3 schwangerschaften....

Huhu...

Also wie die das alle machen weiß ich auch nicht,aber denke mal das die auch mehr zeit haben um sport zu machen usw usw....

Also ich kann dir nur von meiner Mama berichten:

Sie hat 2 Kinder aber wurde erst lange nach mir (2.kind) wieder schlank!sie hatte nach mir aber auch die DMS bekommen uns somit zugenommen,also ich ca. 12 war nahm sie komischerweise von alleine ab,nun ist sie ein hering hat ihre alte Figur wieder!!!;-.)

bei mir ist es auch so...nach meiner ersten Geburt verlohr ich nur schwer die Kilos ca. 9kilo wollten nicht weg....bin aber als meine maus 12 monate war gewollt wieder schwanger geworden....dachte das wird nie was mit dem abnehmen...aber nun ist meine maus im januar 1 jahr alt geworden und von da an hab ich die kilos verloren....ohne groß irgendwaszu machen....gesundes essen usw aber sonst nichts! nun hab ich meine 54 kilo wieder aber sieht nicht danach aus hab noch nen wabelligen bauch,aber das kann man nur mit sport weg bekommen!!!

So genug geschrieben! Ich wünsche dir viel glück....das wird schon wieder!

VLG Danny

hallo!

ja, auch ich quäle mich seit fast 20 Jahren mit überflüssigen Kilos nach der Schwangersschaft herum und nach einer Erkrankung sind es nochmal, nachdem ich in Nullkommanichts knapp 6 kg abnahm, durch den Jojo-Effekt 12kg mehr...

Ich kann auch machen was ich will, bin leider auch nicht die sportlichste (auch bedingt durch das Gewicht). Insgesamt habe ich mittlerweile 20kg zuviel, die ich auch merke. Weder mein Körpergewicht noch meine Figur sind für mich o.k. -vielleicht auch deswegen, weil ich mich einfach schlank kenne. Zudem denke ich oft, dass, jemehr ich versuche, was dagegen zu tun, desto hartnäckiger hält mein Körper an seinem jetzigen Gewicht fest.

Neidisch werde ich bei meiner Freundin, die mit 1,73m auch nach 4 Schwangerschaften noch ihre 56kg wiegt. Ohne dass sie hungert, nein sie ist weder magersüchtig, noch hat sie etwas an der Schilddrüse... Das Einzige, was sie macht, ist, dass sie dreimal in der Woche zum Joggen geht. Gejoggt hat sie schon immer, auch mit kindern. Ihr Mann ist viel unterwegs, so dass sie oft mit den kindern allein war und da hat sie während die "Großen" iim Kindergarten oder Spielgruppe waren, immer mit dem gerade jüngsten in der Karre gejoggt. In den Schwangerschaften Walking und Schwangerschaftsgymnasitk, mehr nicht...

Als ihre Kinder klein waren, das jüngste in der Kinderkarre, ca. 6 Monate alt, wurde ihr in der Stadt gesagt, dass man es ganz schön mutig fände, dass sie auf 4 kleine Kinder (alle sind im 2 Jahres Takt geboren) aufpassen würde in ihrem Alter... Da war sie 30.... Dass es ihre eigenen waren, hat man ihr nicht geglaubt (ich war dabei, stand kurz hinter ihnen)

Aber das hilft uns Geplagten leider auch nicht weiter. Ich glaube bald, der eine hat's, der andere hat's nicht in seinem Lebensbuch stehen. Bei mir steht wohl definitiv: darf 20kg zuviel haben...

Ich weiß, es hilft Dir nicht, aber trotzdem liebe und aufmunternde Grüße

Hallo,

ich habe zwei Kinder. Der Große ist 3,5 und der kleine 8 Monate.

Mein altes Gewicht habe ich schon lange wieder. Ganz so fest ist mein Bauch nicht mehr wie vorher, aber das geht. Was mich am meisten stört sind die Dehnugsstreifen.

Habe nicht wirklich was dafür getan. Bin mit dem Fussball erst als der Kleine 4 Monate alt war angefangen, aber da hatte ich schon mein altes Gewicht.

LG Sandra

Heidi Klum ist kein Maßstab-wenn du nen personal Trainer und jemanden hast zu dem du deine Kinder abschieben kannst, kannst du das auch schaffen.

Zu deiner Frage:
meine Tante hat nach drei Schwangerschaften, ohne Diät, ihre alte Figur wieder, meine Großmutter hatte das in jungen Jahren auch nach 5!!!Schwangerschaften.
Es kommt halt auch auf die Person selber an.
Bauchübungen kann man aber auch abends machen-joggen ist KEINE straffende Übung.

Hey,
ich denke, wenn wir in der Position wären wie Heidi Klum wäre es super einfach so auszusehen wie sie! Sie hat nen Personaltrainer, der passt auf was sie isst, wie sie isst und macht täglich Sport mit ihr!! Und das beste ist, sie bekommt alle Mahlzeiten fertig serviert... naja und dann ist das doch sicher zu schaffen!
Da wir das zeitlich gar nicht machen könne ist das natürlich etwas schwieriger!
Ich hab auch noch keine Methode gefunden, die mich ans Ziel bringt... einfach auf die Ernährung achten und weiter schön flott spazieren gehen

LG

Wie Heidi Klum und andere Promis das machen kann ich dir schon sagen:
1. Die haben 3 Nannys, die in Schichtarbeit rund um die Uhr um die Kinder da sind. Da hat die Mami locker Zeit für Sport mit dem Personaltrainer.

2. Leute, wie z.B. Angelina Jolie, haben sofort nach der GEburt erstmal ne Baudeckenstraffung vornehmen lassen.

3. Wenn du ne Nanny, ne Köchin, ne Putzfrau, nen Gärtner usw. hat und dich außer den Räpresentationsarbeiten um nix kümmern musst - dann geht das schon um viiiiiieles leichter, als bei Otto-Normal-Mami.

Aber auch wir Otto-Normal-Mamis können ein bissl was für uns tun. Hatte während meiner Schwangerschaften auch jedesmal 20 kg zugenommen.

Aber mit disziplinierter Ernährung und etwas Bewegung (und wenn es nur zackiges rasantes Spazierengehen mit dem Kinderwagen ist), kriegst du das wieder in Griff.

Lb. Grüsse und alles Gute!

Hi,
wenn du es machen willst wie Heidi Klum, mach deren Fitness- und Ernährungsprogramm. Nennt sich "New York Body Plan". Gibt es als Buch - David Kisch oder Kirsch heißt der Autor.
Damit schaffst du die Figur auch mit 6 oder 12 Kindern, bestimmt... Aaaber, fragt sich, ob du das kannst und willst. Ich hab das Buch aus beruflichen Gründen mal gelesen. Es ist ein sehr effektives Programm und verlangt "relativ" wenig Zeit. Das schafft man auch als normale Mama irgendwie.
Es ist allerdings super hart und verlangt enorme Disziplin. Einfach wird es nicht
LG, carana

Es kam doch mal so ein Bericht über die Klum, dass sie nach jeder Schwangerschaft, Abnehmpillen genommen hat.

Hallo!
Ich denke, das kommt einfach auf die Veranlagung an. Ich habe bei meinem Sohn nur 3 kg zugenommen, nach der Entbindung 14 kg weniger gehabt als vor der Schwangerschaft. (danach aus unachtsamkeit wieder angefressen) Bei meiner Tochter hab ich 10 kg zugenommen und nach der Entbindung 2 kg weniger gehabt als vorher. Jetzt ist sie n halbes Jahr alt und ich hab noch 10 kg abgenommen. Momentan halt ichs grad, in kürze werd ich weiter abnehmen. Bis auf n paar Streifen am Bauch (1,40m Bauchumfang bei der Kleinen) seh ich jetzt besser aus, als vorher*g*
Ich finde, "fett sein" hat nichts damit zu tun, dass man wenig Zeit hat, sondern dass man nachlässig ist mit sich selbst und redet sich das schön mit "keine Zeit". Ich habe bisher jeden morgen die Zeit gefunden, mich zu duschen und zu schminken, also finde ich auch abends die Zeit, mich kurz mit meinem Körper zu befassen und mir zu überlegen, was ich am nächsten Tag essen möchte, so komm ich garnicht in Versuchung, mir einfach nebenher n paar Fritten reinzustopfen.
Achja, ich mache keinerlei Sport und nasche auch Schokolade etc und abnehmen klappt trotzdem wie am Schnürchen, bzw gerade deswegen, wenn ich mir was verbiete gehts eh daneben. Mit Sport würde es sicherlich noch schneller gehen, aber ich möchte mein Gewicht ja dauerhaft verlieren, das klappt langfristig besser...
LG Mary