Bringt es etwas, dies über eine woche zu machen, so als start zu einer gesunden ernährung? also ich meine diese diät zu machen und dann nach dieser woche eine wirklich ernährungsumstellung! so zum ansporn es passiert etwas um weiter zu machen! tue mich nämlich echt schwer! 10 kg weniger wären klasse! dazu möchte ich 2x die woche schwimmen gehn!
wie habt ihr es geschafft!?
Kohlsuppe... Meinungen, Erfahrungen... möchte 10 kg abnhemen!
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Hi,
ich persönlich finde solche "Einstiegsphasen" ganz hilfreich, einfach um die alten Ernährungsgewohnheiten hinter sich zu lassen. Mir hilft es zumindest.
Allerdings wirst du in der ersten Woche keine 10 kg abnehmen, vielleicht 1 
Nach einer Woche dann mit WW o.ä. starten ist schon sinnvoll, in ca. 3-4 Monaten dürftest du 10 kg geschafft haben.
Toi, toi, toi.
Gruß, E.
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hallo
ich habe damals auch kohlsuppe so als einstieg gemacht...
eine woche lang, 4 kg waren weg.. dann hab ich mit ww weitergemacht und weitere 25 abgenommen 
also mir hat das super geholfen
lg und viel erfolg
saraki
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bei mir geht das nicht. mein Körpr stellt sofort auf "Diät" um, dannach geht dann nichts mehr.
Mußt du probieren. Aber nicht wundern, wenn es nicht funktioniert.
Hab aber in der ersten WW Woche auch mehr als 1 kg verlohren. das reicht zur Motivation
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hallo,
ich habe auch Suppentage gemacht als Einstieg, aber nur 2.
das reicht auch, danach konnte ich die Suppe shocn nicht mehr sehen und dachte ich kriueg nen föhn, wenn nciht gleich was richtiges auf dem Tisch steht.
heißhungerattacken sind da vorprogrammiert, zumindest bei mir.
aber die zwei tage haben es wirklcih gebracht, ich hatte danach kein problem mehr, weniger zu essen und abends die kh wegzulassen.
wenn ich jetzt mal mehr gegessen habe (weihnachten z.B., mache ich hinterher auch 1-2 suppentage. dann fällt die umstellung nicht mehr schwer.
gruß, amory
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Hallo
Ich habe 2 mal die Kohlensuppendiät gemacht.
Das erste mal habe ich 1 Woche durchgehalten beim 2 mal habe ich shcon nach 4 Tagen aufgegeben.
In der einen Woche habe ich 6 Kilo abgnommen und in den 4 Tagen 3 Kilo, das war schon echt gut, bringen tut das auf jeden Fall was nur man sollte auch nicht zu schnell abnehmen.
Nochmal würde ich das mit der Kohlsuppe nicht machen, die wiedert mich heute noch an und überall wo ich ging und stand kam immer geräusche hinter mir 
das war shcon echt unangenähm
Und ich denke auch das es keine langfristige Diät ist, man nimmt schnell ab und sobald man wieder normale Sachen isst nimmt man auch so schnell wieder zu
LG Emilia
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Oh Gott- da werden Erinnerungen wach.
Am 1. Tag aß ich sie noch gutgelaunt, am 2. Tag dachte : wer schön sein will, muß leiden! und am 3. tag hab ich mich von dem Geruch fast übergeben müssen....
Ne...auch als EInstieg finde ich sie nicht so gut.
Mach lieber von Anfang an was richtiges.
WW kann ich dir wärmstens empfehlen!
sparrow
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hat einer das Rezept von der Suppe?? danke
darf man sonst garnichts essen??