Hallo Zusammen,
ich will Euch gerne, sofern Ihr interesse habt, an meiner Diät mit Almased teihaben lassen.
Also kurz zu mir:
Nach meiner SS habe ich noch 70,70 kg ( heute morgen gewogen) bei einer Körpergröße von 169 cm. Also habe ich mich gestern kurzerhand entschlossen mit Almased anzufangen. Ich habe eine Dose für 14,95 in der Apotheke gekauf.
Ich werde mich an den empfohlenen Plan von Almased halten. Er sieht folgendes vor:
3 Tage Almased zu 3 Mahlzeiten trinken. Gemüsebrühe soviel man will( alternativ Gemüsesaft, den hab ich mir geholt) Der Gemüsesaft wird auch von denen empfohlen. Dann 6 Wochen 2 Mahlzeiten mit Almased und eine "normale". Bei mir wird das mittags sein. Und danach, wenn ich es dann noch durchhalte, werde ich nur noch eine Mahlzeit mit Almased ersetzten. Mal sehen welche.
Also heute morgen habe ich das erste Glas mit Wasser zu mir genommen, das war ok. Wird nicht mein Lieblingsessen aber es ist zu ertragen 
Um 13:00 Uhr gibt es dann das nächste Glas und dann wieder um 18:00 Uhr. Bis jetzt habe ich wie gesagt nur morgens gegen 08:00 Uhr eines getrunken, viel Wasser bis jetzt und den Gemüsesaft und was soll ich sagen, ich habe gar kein Hungergefühl.
Vielleicht sollte ich noch etwas zu meinen alten Essgewohnheiten sagen: Ich habe viel Süßkrams gegessen, auch Obst aber eher zwischendurch. Die Hauptmahlzeiten habe ich nicht weggelassen ;-( Auch Abends öfter mal warm gegessen und mit den Kindern auch noch eine Scheibe Brot. Na wo das hinführt hat man bei mir gesehen.
So also ich werde versuchen jeden Tag ein kleinen Zwischenstand zu geben. Vielleicht ist ja der ein oder andere unter Euch der gerne mitmachen möchte oder Fragen hat.
Allerdings werde ich nicht auf blöde Kommentare antworten, auch wenn es mir manchmal vielleicht schwer fallen wird. Wem das nicht gefällt, der muss es ja nicht lesen.
LG
Amelie01
Abnehmtagebuch, mein 1. Tag mit Almased...wen es interessiert ;-)
hallo,
du wirst von mir kein blödes komentar hören.
aber warte ab,irgendwann bekommst du es nicht mehr runter. ich habe es ganze 10 tage durchgehalten....und es jetzt weggeschmissen.
aber 3 kilo hatte ich damit geschafft.
wünsche dir,das du es länger aushälst.
liebe grüsse von diana,die jetzt nur noch ins fitness studio geht.
hallo diana,
ja das kann wohl gut sein aber ich will es versuchen, die drei tage schaffe ich auf jeden fall und dann sind es ja nur noch 2 mal pro tag nase zu und durch
aber sport mache ich auch nebenbei
lg
amelie01
Na dann wünsche ich dir ganz viel Erfolg damit!
Ich habs am 4. Tag aufgegeben. Es ist länger zu schaffen, aber bei mir war das nicht drin.
Drücke dir die Daumen.
P.S.: Mit Sojamilch hat es mich satter gemacht, nur falls der Hunger kommen sollte und für den Geschmack hab ich Zimt mit rein und dann alles gut mit dem Stabmixer verrührt. Schmeckt so echt lecker
ah gut, Zimt, das hört sich gut an, danke für den Tip
ah gut, Zimt, das hört sich gut an, danke für den Tip
Habe Null Ahnung vom Almased ABER eins weiß ich: du (insofern das du bist) siehst wunderschön auf deinem profilfoto aus 
LG und viel Glück 
Viel Spaß...aber aus meiner Sicht ist das rausgeschmissenes Geld!
Man kann besser, weil dauerhaft, effektiv, lecker und billig Gewicht verlieren!
lg die hinterwäldlerin
Hi Amelie,
Du nimmst viel zu wenig Kalorien auf, wenn Du das Zeug in Wasser rührst.
Ich habs in 1,5%ige Milch gerührt und auch 1 EL Öl reingetan, das solltest Du auch, da sonst einige Nährstoffe nicht vom Körper aufgenommen werden können. Brühe sollte salzarm sein.
Um die Lust auf Süßkram zu verlieren ist das prima.
Habe vor 5 Jahren in 21 Tagen 8 kg verloren. Habs auf 3-4 mal aufgeteilt.
Danach hab ich mit Alma aufgehört und die Ernährung umgestellt und weiter abgenommen. Hab seitdem gut 35 kg abgenommen, mal mehr mal weniger. Ich schwanke 
Viel GLück
LEG
Peffi
Mich würde mal interessieren nach was das Zeug schmeckt.
Kann man das überhaupt definieren? Und ist das eher Pulver oder etwas mit "Stückchen" drin?
Bei uns bekommt man das auch bei DM, der Preis ist aber derselbe...
Lg
Hi,
es ist etwas krümelig und mir hats gut geschmeckt. Aber wonach ? Hm...weiß nicht. Etwas nach Soja vielleicht.
Mein Mann fand es zum K...
Ich hab meins bei apo-discounter gekauft, da wars günstiger, wenn man gleich mehrere Packungen gekauft hat und da eine Packung bei mir nur 3,5 Tage gehalten hat, war das ok.
LEG
Peffi
Hey,
wünsch dir viel Glück beim Abnehmen
Ich mach jetzt auch seit ca 2 Wochen Almased und hab bis jetzt so 2,6kg abgenommen.
Richtig Hunger hatte ich eigentlich nie, mehr die Lust auf was zu beißen...
Drück dir die Daumen, dass du auch bald deine ersten Kilos los wirst!
Ich rühr mir übrigens immer noch einen Löffel Kakao rein, dann schmeckt der Drink etwas besser!
LG Verena
Hallo Amelie,
da wünsche ich dir viel Erfolg!
Ich habe mich gestern entschlossen, meinen überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen.
Bin 169 cm Groß
und wiege 72 Kilo
Mein Ziel ist eigentlich nicht so fern. Möchte so zwischen 65 und 68 Kilo wiegen, würde mir schon genügen - bzw das Halten ist ja das schwierige an der Sache.
Für eine Abnehm-Art habe ich mich noch nicht entschieden. Habe schon viel von Almased gehört.
Habe vor 2 Jahren mal 4 Monate Schlank im Schlaf gemacht. Das war nicht schlecht - erfordert aber sehr viel Disziplin.
Mal sehen. Gestern und Heute habe ich einfach mal richtig bewusst weniger gegessen....
Liebe Grüße und viel Erfolg.
Gruß Nadine