Wieviel points darf man bei zumba anrechen

Hallo,

weiß jemand wieviel Points man bei 1h Zumba anrechnen darf????

Lg

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huhu

wie schwer bist du? hängt davon ab, wie intensiv du sie empfindest. ich habe am anfang 10 pp angerechnet, jetzt nur 4, weil meine ausdauer besser geworden ist. hast du die tabelle von ww?
lg

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74,5 bei 1,74m körpergröße. N hab leider nicht die Liste :-(
Aber dank für deine Antwort

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hallo
also bei 45 min und mittlerer intensität sind es 3 pp, bei einer hohen 9 pp, bei 50 min sind es 4 und 10 und bei 60 min sind es: 5 pp und 11 abhängig von der intensität. ich hoffe ich konnte dir helfen
lg