Wer kennt Yokebe?

Hi Moni,

ich nehme es jetzt seit 1 Woche. Nur nicht so wie es von Yokebe vorgeschrieben wird.

Bei mir sieht es so aus:

Erste 3 Tage: 3x täglich Yokebe + 2x Proteinshake mit Wasser(100 kcal pro Shake)

Tage 4-7: 2x täglich Yokebe + 2x Proteinshake mit Wasser + normales Mittagessen

Mein Ziel ist aber Muskelerhalt und weniger Bauchumfang. Die Waage zeigt jetzt 2kg weniger an, wird aber wohl erstmal hauptsächlich Wasser sein.

Der Yokebe Shake mit Milch ist ansich ganz lecker und alle Vitamine und Mineralstoffe sind auch enthalten

Hallo,

Ich nehme es seit Dienstag.

Ich habe vor vier Wochen meine Ernährung komplett umgestellt und es passierte gar nichts.Nicht ein Kilo ging weg

Habe durch Yokebe seit Dienstag 2 Kilo weg....esse aber trotzdem Gemüse zwischendurch...

Bei mir müssen 20 Kilo runter

Habe kein Hungergefuhl und fühle mich echt super damit!!!

Lh Anne

Zwei Meiner Kolleginnen nehmen, bzw. nahmen das Zeug.

Die eine hat es gar nicht erst lange genug ausgehalten und nimmt nun erfolgreich mit dem ab, womit ich abgenommen habe und seit bald einem Jahr mein Gewicht halte.

Die andere kommt fast immer ans Ziel, nimmt aber auch sofort wieder zu sobald sie nur ansatzweise Normal isst. Und damit meine ich keine Riesenportionen oder Fastfood.

Sie setzt sich also eine magische Grenze auf der Waage und wenn die berschritten ist diätet sie wieder.

Demnach ist die liebe immerzu am zu- und abnehmen und es geht jedesmal schleppender weil unser Körper ja auch nicht doof ist.

Anfangs wollte ich ihr noch das Programm vorstellen mit dem ich abgenommen habe. Sie könnte schon längst am Ziel ihrer Träume sein, doch sie geht lieber den Weg.

Mein Schaden soll es nicht sein- ich bin da wo ich immer hin wollte

LG Mona (die ins gesamt 54 Kilo weniger auf den Rippen hat)