Hi,
ich habe nun ein bisschen was von freeletic gehört und würde mich über eine genauere Erklärung des Konzepts freuen.
Wer macht das und hat schon Erfolge erzielt? Ist es empfehlenswert oder eher nicht??
Ich habe bereits gesehen, dass man sich kostenlos anmelden kann, aber dann dauert es doch bestimmt nicht lange, bis man einiges bezahlen muss, wenn man weiter kommen will, oder???
Wäre toll, wenn ihr mir bei meiner Entscheidungsfindung helfen könnt. Anmelden ja oder nein?
Ach so, ich möchte "nur" noch ein kleines bisschen Körperfett loswerden, primär ist mein Ziel allerdings der Muskelaufbau, um alles mal in FORM zu bringen.
Danke schon mal 
Freeletics?!? pro & conta - wer kennt sich aus??
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Hallo 
um Dein Ziel zu erreichen, wie wäre es mit Pilates?
Das, was ich bisher von Freeletics gesehen habe, ist eher was für Leute, die wirklich bereit sind, sich selbst zu quälen (keine Frage, ist Pilates, richtig gemacht auch, aber auf eine andere Weise) und an ihre Grenzen zu gehen. Von falsch ausgeführten Übungen möchte ich jetzt erstmal nicht reden
Schau Dir doch mal Videos in You-Tube dazu an. Dann siehst Du, ob es Dir gefallen könnte oder eher nicht. Ich denke, das ist nicht für jeden geeignet.
Sanne 
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Hallo,
pro:
- macht Spaß
- baut Muskeln auf
- spornt den Ehrgeiz an
- schult das Durchhaltevermögen
contra:
- erfordert gute Kenntnisse des eigenen Körpers (Körpergefühl)
- erfordert Kenntnisse in Körperhaltung und richtiger Atmung bei Krafttraining
- erfordert die Fähigkeit, die eigenen Grenzen zu erkennen
- erfordert Selbstdisziplin
In a nutshell: Wer freeletics oder jedes anderen Kraftraining zuhause allein mache möchte, muss sich im Grunde mit Krafttraining auskennen und in der Lage sein, seine eigenen Haltung kritisch zu betrachten. Da es darum geht, die Übungen in einer gewissen Zeit zu machen, neigt man dazu, sie irgendwann flusig auszuführen. Es erfordert eine Menge Selbstdisziplin, nicht nur "husch-husch" zu trainieren. Und genau das ist die Gefahr: man kann Muskel auch vollkommen in die falsche Richtung trainieren, wenn man nicht penibel auf die Haltung und die Körperspannung achtet. Für Anfänger finde ich daher freeletics ungeeignet, für Menschen mit schlechtem Körpergefühl auf jeden Fall.
Für dein Ziel ist tatsächlich Pilates toll. Auch dabei kommt es auf Haltung und Atmung an, daher würde ich dir raten, einen Kurs zu besuchen und parallel zuhause per DVD oder youtube. Günstige Kurse gibt es bei der VHS oder in Sportvereinen. Wenn du Pilates beherrscht, kannst du problemlos zu freeletics wechseln (es ist das gleiche Prinzip, freeletics ist eben nur viel anstrengender (Kraft- und Ausdauer-orientiert) und muss daher noch korrekter ausgeführt werden.
LG
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Danke für die Antworten!! Pilates habe ich nun schon lange gemacht und u. a. damit 17 Kg abgenommen. Ist mir aber mittlerweile irgendwie zu "öde" und ich suche was mit mehr Power und stärkeren Effekten. Daher kam ich auf die Idee es mal mit freeletics auszuprobieren... Kann man sich denn problemlos dort anmelden, um mal zu "schnuppern" oder muss man direkt bezahlen und weiß noch gar nicht, ob es gefällt??
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Oh, na dann wirst du wahrscheinlich ausreichend Körpergefühl haben. Ich kann auch verstehen, dass du noch ein wenig mehr "Power" haben möchtest 
Schau mal bei youtube & es gibt einen kostenlosen Trainingsplan. Wenn du mehr willst, musst du zahlen. Allerdings finde ich das nicht zu teuer, kann doch nicht immer alles kostenfrei sein. Hat sich jmd. schließlich auch Gedanken drum gemacht
Geheimtipp ist jedoch wirklich youtube. Schau mal nach HIIT/ Tabata Training oder ggf. auch Piloxing (Pilates & Boxen) - das könnte dir Spaß machen
LG
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Es gibt meines Wissens auch eine Freeletics App Kenne es aber nicht gut
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Für alle die eventuell Rückmeldung haben möchten oder vielleicht auch Interesse haben:
Waaaahnsin!!!!!!!! Habe mich ganz spontan angemeldet und soeben das erste freeletics-workout absolviert und bin fix und fertig, aber glücklich... Es ist echt mörderanstrengend, aber man kann sich ja so viel Zeit lassen, wie man selber benötigt. Der Ansporn kommt dann von alleine 
Ich muss dazu sagen, habe erst mal mit den vereinfachten Übungen angefangen, das reicht fürs erste!!!
Genau DAS ist es wohl was ich gesucht habe, auspowern und durchhalten bis zum Schluss. Stressabbau garantiert 
Mein Mann hat von der Couch aus zugeschaut und schwitzt schon alleine davon
für Eure Tipps zuvor!
Julia
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Freeletics ist cool. Ich hatte nach 7 Wochen einen super erfolg. Ich hatte zwar leicht zugenommen, aber man konnte die ansätze der Bauchmuskeln sehen :) plus die Winkearme wurden deutlich weniger.
ja freeletics powert komplett aus. Da biste alle hinterher.. Mein Freund meinte nur: Honey.. übertreib es nicht!