Erster Besuch im Fitness Studio *Angst*

Hallo,
also ich habe mir vorm ersten Mal auch solche Gedanken gemacht. Ich war da zwar nicht direkt adipös, aber auch nicht schlank. Meine Befürchtung war auch, komisch angeschaut zu werden, weil ich nicht so sportlich war bzw. das ich mich blöd anstelle.
Zuerst (vor Jahren) war ich in einem etwas kleineren Studio und hab später nochmal gewechselt in ein sehr großes modernes Studio welches bei uns neu eröffnet hat. Die Erfahrungen bezüglich meiner damaligen Befürchtungen waren jedoch immer die gleichen. Da sind ganz normale Leute jeglicher Alters und Gewichtsklassen. Du musst dir wirklich keine Gedanken machen, das da jemand guckt. Die allermeisten sind ja dort, weil sie was für ihre Gesundheit tun wollen bzw. fitter werden möchten. Das Training an den Geräten wird für dich angepasst, da brauchst du auch nicht befürchten das nicht zu schaffen.
Lg
Cornichon

Hallo liebe Mandelmilch,

ich finde deinen Entschluss, etwas für dich und deinen Körper zu tun absolut toll und deine bisherige Leistung wirklich beeindruckend!

Vor dem Besuch um Studio brauchst du keine Angst zu haben. Das Training wird absolut auf deine Bedürfnisse abgestimmt - und jeder hat gute und schlechte Tage, das wissen auch die Trainer. Ins Studio gehen nicht nur die super Sportler, daher kennen sich die Trainer dort sicherlich auch mit deiner Problematik aus und können dich so perfekt unterstützen.

Angst vor der Reaktion der Trainierenden brauchst du nicht zu haben. Weißt du, wenn ich deutlich übergewichtige Menschen sehe, die Sport machen, dann denke ich: "Wow, trotz der Körperfülle hat sich derjenige aufgeschwungen und tut etwas dagegen." Ich finde es toll, wenn jemand sein Problem erkannt hat und etwas dagegen unternimmt. Da gibt es nichts zu glotzen und nichts zu lachen, sondern nur Bewunderung.

Hallo,

ich möchte dich beruhigen....

>>>Aber trotzdem habe ich Angst.
Angst vor der Reaktion der Trainierenden wenn sie mich sehen.
Angst das Training nicht zu schaffen. <<<

Du brauchst keine Angst haben...du hast den ersten Schritt schon getan etwas zu verändern....und glaube mir...du bist nicht die einzige die ein Gewichtsproblem hat....Ich bin seit 11 Jahren im Fitnessstudio habe so viele Leute da kennengelernt...manchmal gucke ich auch wenn ein "Extrem " Dicker trainiert oder über die Fläche geht ( das ist aber normal) aber ich denke nichts gemeines sondern sage mir...der möchte was verändern und das ist toll das er/Sie Sport macht.

Du fängst ja langsam mit dem Training an und steigerst dich...du wirst staunen was du in einigen Wochen / Monaten kannst.

Alles gute

Lg Sabrina

Guten Abend liebe, liebe Antworter!

Ich bedanke mich bei jedem, der mir geantwortet hat! Eure Antworten haben mich sehr motiviert.

Mittlerweile war ich zweimal da und es macht mir viel Spaß! Heute habe ich mir neue Kopfhörer gekauft und kann ab morgen mit Musik trainieren. Ich freue mich schon.

mandelmilch

Auch ich war blockiert, mit meinen "nur" 10 Kilo zu viel.
Und ich kann dir versprechen, es wird dort verdammt viele junge, Hübsche, knackige Mädels geben, deren Socken farblich mit BH und haargummis abgestimmt sind und die nicht mal nach der 3 Stunde schwitzen. Und wenn sie mal schwitzen, dann verläuft die Schminke dabei nicht...

Es gibt aber wenige Leute an die ich mich dort erinnere. Eigentlich nur 2: eine recht ordentlich übergewichtige Frau, die mit ihrem ordentlichem Hüftgold (bestimmt über 100) mit mir bei den tanzsportkursen dabei ist. Ich bewundere sie immer, denn sie macht es echt gut und hallt durch. Ich sehe auch dass sie gut angenommen hat.
Der andere ist ein älterer Herr, der auffällig langsam auf dem Crosstrainer trainiert. Aber er ist IMMER da. Es sind seit Januar bestimmt 20 Kilo runter bei ihm.

Ich wünsche dir viel Spaß, schau dir die Menschen dort genau an, vielleicht bin sogar ich dabei

K

Ich finde es toll, dass du beschlossen hast etwas zu ändern. Leider bin ich in einer ähnlichen Sitauation, da ich mich voreigend um die Erziehung kümmern muss. Arbeit und Haushalten stehen auch noch an und ich komme nicht zum trainieren
Jedenfalls danke für deinen Beitrag, du hast mich heute sehr motivert auch etwas zu machen

Ganz ehrlich, ich freue mich immer ! , wenn ich jemanden beim Laufen sehe (ich war früher viel im Fitnessstudio, jetzt nur noch selbständig im Wald unterwegs).
Egal wie derjenige aussieht und welchen Laufstil er hat, es freut mich zu sehen, dass jemand etwas für sein Wohlbefinden tut.
Nur Mut, du bist motiviert und willig, das klappt schon!

LG Maux

https://www.wundercurves.de/magazin/a/newmoove-interview

man kann von zuhause trainieren, schau mal rein