Möchte um mein Selbstbewusstsein zu Steigern mit dem Kampfsport beginnen. Fühle mich viel zu schwach und möchte dadurch mein Körper trainieren aber auch das eigene Selbstbewusstsein stärken. Kennt ihr da ne Kampfsportart, die dafür ideal ist ? 😊
Kampfsport empfehlenswert ?
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Hallo,
wenn du einen klassischen Kampfsport mit allem drum und dran (schrittfolgen etc.) suchst, dann würde ich dir Taekwondo empfehlen.
Falls es dir nur um schnelle, effektive Selbstverteidigung geht, dann auf jeden Fall Krav Maga, da geht es nicht um bestimmte Bewegungsabläufe sondern rein um effektive Selbstverteidigung. (Wurde ursprünglich vom israelischen Militär erfunden/entwickelt)
Lg chicky