Hallo ihr lieben.
Ich habe noch nie Sport gemacht und mir jetzt diesen Smart Hula Hoop von meiner Schwägerin ausgeliehen. Das macht mir sehr viel Spaß aber irgendwie habe ich das Gefühl das bringt nichts. Ich finde es überhaupt nicht anstrengend und könnte stundenlang hullern wenn es die Zeit zulassen würde. Muskelkater habe ich nach dem ersten Gebrauch auch nicht gehabt. Beim Sport muss man ja bekanntlich ins schwitzen kommen, tue ich aber nicht.. ich muss mich ja auch nur minimal bewegen und die Kugel in der Luft zu halten bzw zu schwingen. Ist das richtig so? 🤔 Oder hattet ihr Muskelkater?
Smart hula hoop Erfahrungen
1
Ich habe einen richtigen Hula Hoop und komme auch nicht ins Schwitzen. Merke aber schon, dass sich was tut.
2
Habe mehrere 'normale' hopps hier.
Muskelkater habe ich nur, wenn ich den mit 2,2 kg nutze, sonst nicht.
Eine Veränderung merkt man auch nicht sofort, dauert in der Regel einige Wochen.
Mein Umfeld hat ab Woche 4 angefangen, zu merken, dass ich was mache...