Hallo
Ich habe in den Wechseljahren ohne Veränderung von Ernährung und Bewegung einige Kilos zugenommen.
Kennt jemand ein Mittel zur Unterstützung beim Abnehmen?
Ich habe nämlich das Gefühl dass es trotz täglichem Sport (45 min joggen und 15 min Gymnastik) und bewusster Ernährung mit wenig Süßem immer mehr wird.
Blutwerte waren okay
Hilfsmittel zum Abnehmen?
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Mein Chef hat 1x im Jahr eine Almased Kur gemacht. Er ist um die 60, kommt also vom Stoffwechsel-Alter her hin. Er war immer sehr zufrieden.