Huhu,
Ich bin aktuell in der 14. SsW und habe bis zu Beginn meiner SSW, 4/Woche je 1 Stunde Trainings von Gaby Fastner gemacht.
Jetzt hab ich seit letztem Wochenende keine Symptome mehr und hab mal wieder mit Sport begonnen.
Allerdings hab ich mal nach speziellen Videos für Schwangere gesucht und bin auf Patricia Kraft gestoßen, die schwanger war und Trainingsvideos veröffentlicht hat.
Habt ihr noch weitere Trainings, die ihr empfehlen könnt?
Dankeschön 🩷
SSW Fitness Youtubekurs
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Ich kenne nur Kaya Benz, ihre Workouts finde ich persönlich ganz gut.