Hallo habe mir diesen abnehmshak von DM geholt mich würde mal interessieren wie ist das wenn man damit 3 Mahlzeiten ersetzen möchte muss man die 3 trinken oder kann man denn Abends zb weg lassen wenn man keinen Hunger hat
Shake
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War nur ein freundlicher Hinweis.
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Ich würde die einfach empfehlen, nicht diese Shakes dazu kaufen. Die sind super ungesund und helfen dir auch nicht beim abnehmen. ISS lieber Gerichte die lange satt machen, Avocado mit Ei und einer Scheibe Brot z.B. morgens. Das ist gesund und damit kannst du auch abnehmen, solange du im Defizit bleibst