Zunehmen aber Waage zeigt gleich an, ist das möglich? …

Zunehmen aber Waage zeigt gleich an, ist das möglich?

Hallo, ich fühle mich seit ein paar Wochen wieder sehr dick. Habe abgenommen 21 Kilo.
Die Waage zeigt 66.6 Kilo an bin 170 cm groß. Trotzdem fühle ich mich nicht so, fühle mich wieder dicker als hätte ich zugenommen. Mein Bauch ist nicht mehr so flach wie davor, und man Gesicht geschwollener.
Würde es an der Waage anzeigen wen ich zugenommen hätte ?

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Was ist denn das für eine Frage? Natürlich würde eine Waage anzeigen, wenn man an Gewicht zugelegt hätte. Dafür wurden diese Dinger erfunden. 🤦‍♀️

Das einzige, was vielleicht sein kann: Du hast Muskelmasse abgebaut und Fett dazugewonnen. Das Gewicht ist evtl. gleich, aber optisch hat sich dein Körper dadurch verändert.

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Hallo Lillyfee,

Wenn ich es beurteilen müsste, würde ich sagen du hast evtl. Wassereinlagerungen? Wobei diese ja auch anhand des Gewichts zu sehen sein müssten.

Nun, jedenfalls empfehle ich dir, noch mal genauer hinzuschauen: Trackst du dein Essen genauestens, um zu wissen, dass du wirklich diese Kalorienanzahl zu dir nimmst? Wie ist das Verhältnis Eiweiß/Fett/KH?

Was genau ist dein Ziel? Alleine die Zahl auf der Waage ist nicht aussagekräftig.