Hallihallo,
hätte jemand Lust gemeinsam abzunehmen ? Also sich austauschen und motivieren?
Zusammen abnehmen
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Hallo Katuska,
ich mache gerne mit. Ich möchte gerne insgesamt 10 kg abnehmen. Aber langsam.
Mir fällt das nicht mehr so leicht, da ich aufgrund einer Grunderkrankung und Medikamenten zugenommen habe. Nun suche ich die kleinen Stellschrauben um zum Erfolg zu kommen.
Ein bisschen mehr Sport und nochmal kritisch über den Ernährungsplan schauen (auch wenn ich mich schon relativ ausgewogen ernähre).
Wie ist es bei dir? Was hast du für ein Ziel?