Hallo
Was sind das für Tage an dem man den ganzen Tag essen will?
Kann gar nicht aufhören :D
Solche Tage hab ich hin und wieder mal, was macht man den dagegen?
Heute morgen gab es nach langem wieder mal ne Butterbrezel , dann Milchbrötchen von meinem Sohn
Dann ein Eintopf mit Reis, ein müsliriegel , ein Protein Riegel,.
Ich könnte irgendwie immernoch essen .
Was hilft dagegen?
Trinke schon sehr viel
Könnte den ganzen Tag heute essen?
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Hallo, das klingt nach Langeweile essen. Kenne ich! Fahr aufs Land und wandere 6 Stunden, besuch ein Museum, eine andere Stadt, so lenkst du dich vom Essen ab
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Das sind bei mir die Tage, nach denen die Tage kommen. Ist also bei mir keine Langeweile, sondern das Hormonchaos. Am einfachsten finde ich es dann, das zu essen, worauf ich Lust habe. Wenn ich vorher x "vernünftige" Alternativen gegessen habe, bleibe ich nämlich "hungrig" und esse am Ende doch das, was ich eigentlich wollte. Nur habe ich dann halt auch schon die unnützen kcal all der Lebensmittel intus, die ich vorher gegessen habe.
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Ich glaub das ist bei mir auch oft der Grund. Stehe nämlich kurz vor der Periode und da könnte ich Tage davor schon soviel essen, sehr nervig.
Da hilft auch gesundes Essen Nix, da braucht man einfach das ungesunde 🥲
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Bittertropfen helfen gegen Heißhunger, kann ich sehr empfehlen. Gibt es in der Apotheke oder Reformhaus. :)