Hallo!! Ich versuche grad ein bißl abzuspecken und wollte mal fragen, ob man statt nur frischem Obst auch mal TK oder Konserven nehmen kann. Mag nämlich diesen Fruchtcocktail (Dose) mit Naturjoghurt gemischt so gern
.
Ist das ok??
GLG Sandra
Obstsalat aus der Dose???
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Hallo Sandra!
Also TK-Obst ist okay, denke ich.
Aber auf die Konserven wuerde ich verzichten. Da ist naemlich viel Zucker drin.
Warum nimmst Du denn nicht frisches Obst?
LG
Katharina
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Nehm ich ja meist, aber manchmal ist es einfacher
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Naja, wenn es ab und zu ist, dann ist es nicht tragisch.
Ich esse am WE z.B. auch etwas Suesses, damit der Heisshunger auf Schoki nicht irgendwann kommt
und ich nehme trotzdem ab!
Wuensche Dir viel Erfolg!
LG
Katharina
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Hi,
du kannst sog. Fruchtcoktails schon essen, aber als Nascherei!
Diese Konserven enthalten viel zuviel Zucker und Zusatzstoffe, die eine Diät, bzw. Ernährungsumstellung nicht unterstützen.
Schneide dir lieber etwas frisches Obst zurecht und vermische es mit Joghurt oder Buttermilch.
Schmeckt sehr gut und hat nur einen Bruchteil an Zucker, den du sonst mit der Konserve gegessen hättest.
LG Birgit
Start: 3.1. mit 97,3 Kilo
heute 15.3. mit 84,4 Kilo
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TK Obst is ok,aber in den Dosen is zuviel Zucker!
Dann doch lieber frisches Obst.
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Hi,
in den "günstigen" Obstsalaten aus der Dose ist (wie die anderen auch schon geschrieben haben) zu viel Zucker drin.
Die Firma Libbys ersetzt den Zucker zum Teil bzw. süßt nicht zusätzlich. Ab und zu solltest du dir vielleicht diesen Luxus gönnen (leider sind die Dosen fast doppelt so teuer wie Discounter-Ware).
Gegen Obst aus der Tiefkühltruhe ist überhaupt nichts einzuwenden.
Viele Grüße,
Katja.