Ich möchte bis zu meiner Hochzeit ein paar Pfündchen verlieren, und deshalb die nächsten Wochen auf meine Ernährung achten. Zwischendurch gibt´s jetzt statt Schokolade Obst, also Äpfel, Birnen...
Und ich ess immer mal ´ne Reiswaffel, weil die satt machen.
Aber meine Frage: Sind die überhapt geeignet zum Abnehmen?
Oder haben sie sehr viele Kalorien?
Man könnte ja denken, bei dem Geschmack müssten sie gesund sein...
Ich hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen.
Liebe Grüße,
Stubsinaeschen
P.S. Die Reiswaffel ist natürlich eine Zwischenmahlzeit, mittags gibt´s Gemüse, Fisch oder Putenfleisch.
Reiswaffeln - gut oder schlecht zum Abnehmen?
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ich esse die auch lieber stadt schokolade. Ich denke nicht das die viele Kalorien haben. Haben auf jeden fall nicht viele Plöpps!
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billige kohlenhydrate.
gaaaaaaaaaanz schlecht.
nimm lieber rohe paprika zum knabbern
Luise
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warum gaaaaaaaaaanz schlecht.?
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na je mehr billige, also schnell umsetzbare kohlenhydrate du zu dir nimmst, desto schneller und höher steigt dein insulinspiegel.
das insulin stelt sich wie ein wärter vor alle fettzellen. ausserdem sinkt dein leistungspegel sofort wieder und du bekommst neuen (heiss-) hunger. und der landet wieder auf bauch und hüften.
Luise