Ich hab mal eine Frage zum Thema Liebeskugeln. Man hat mir empfohlen welche auszuprobieren um den Beckenboden zu trainieren. Ich persönlich hab da noch keine Erfahrung mit, vielleicht gibt es hier jemanden von den weiblichen Nutzern die bereits Erfahrungen damit gemacht haben und evtl. auch welche empfehlen können.
Danke im Voraus...
Liebeskugeln
Hallo. Also ich habe nach der Geburt meines zweiten Kindes gemerkt dass mein beckenboden nicht mehr der selbe war. Daraufhin habe ich nach 5 Wochen langsam angefangen rückbildungsgymnastik zu machen und ca. nach 2 Monaten habe ich angefangen liebeskugeln zu benutzen.
Jeden Tag für jeweils 10 Minuten und dann langsam gesteigert. Wichtig ist das du am Anfang langsam damit anfängst weil es sonst dein Becken zu sehr belasten könnte. Schau wie dein Körper da drauf reagiert. Es kein sein das du es als sehr unangenehm empfindest. Mir hat die Anwendung mit gleitgel geholfen. Nach einiger Zeit hab ich gemerkt das mein beckenboden wieder besser wurde. Ob es am den Kugeln oder an meinem Übungen lag weiß ich nicht. Vll die Kombination von beiden. Probiers aus. Schaden kann es ja nicht.
Ich fand, die meisten sind nicht schwer genug..
Mit zwei Modellen war und bin ich sehr zufrieden:
https://www.amazon.de/BESONDERS-SCHWERE-BECKENBODENMUSKULATURKUGELN-BUYANDFEELGOOD-EDELSTAHL/dp/B01ABSCWRE/ref=sr_1_7?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1534793425&sr=1-7&keywords=liebeskugeln+schwer
https://www.amazon.de/Liebeskugeln-Lustkugeln-Loveballs-intensives-Lust-Training/dp/B073B83NT9/ref=sr_1_1?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1534793758&sr=1-1&keywords=lustkugeln+208+g
Die folgenden sind auch schön schwer, waren mir aber zu groß. Da hatte ich das Gefühl, sie halten schon durch die Größe und nicht durch die Muskeln.
https://www.amazon.de/Sweet-Smile-Balls-Liebeskugel-Duo-Beckenbodentraining/dp/B00JE13ATE/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1534792698&sr=8-8&keywords=liebeskugeln
Ich werde mir aber noch ein Yoniei zulegen, die stelle ich mir wegen der Form und Größe besonders gut fürs Training vor.
LG