Schmerzen beim Sex

Hallo meine liebe,

Ich hab deinen Text mehrmals gelesen und vorab möchte ich dir sagen, dass es mir leid tut, was du erfahren musstest. Es spielt keine Rolle ob es wie du sagst eine brutale Vergewaltigung war oder "nur" ein Eindringen gegen deinen Willen. Es belastet dich bis heute.

Ich wurde mit mit 13 von meinem ersten Freund vergewaltigt. Es war auch nicht brutal aber das macht es kein bisschen besser. Es war gegen meine Willen und hat mein Leben dermaßen verändert und jahrelang versaut. Bevor jemand fragt ja ich habe mehrmals nein gesagt, andere Anwesende haben es gehört und keiner eingegriffen... Anderes Thema.

Was ich dir raten kann? Wenn du kannst eine Therapie zu machen. Ich hab so viele Therapien hinter mir ambulant stationär alles dabei. Es hat lange gedauert bis es mir einfach mal so richtig gut ging. Zu meinem Erstaunen war das aber nicht mal mein größtes Problem warum ich so bin, wie ich bin... Manchmal versteckt sich hinter einem offensichtlichen Problem etwas ganz anderes.

Zum anderen hast du vielleicht noch nicht den richtigen Mann getroffen. Ich hab nie ein Geheimnis daraus gemacht was mir passiert ist damit, falls es mal wieder hochkommt, keine Überraschungen ist warum ich wie reagiere. Das Verständnis blieb oft aus...

Heute bin ich 30, verheiratet und Mutter. Meinen Mann kenne ich seit 10 Jahren und es gab immer wieder Situationen die er nicht verstand oder es zu Streit kam. Gerade nach der Geburt hab ich mich so verletzlich gefühlt und hätte am liebsten eine Festung um meinen Körper gebaut. Aber mein Mann respektiert alle meine Entscheidungen auch wenn er sie nicht immer verstehen kann. Das ist das allerwichtigste für mich Respekt.

Auch wenn dich dieser Vorfall dein Leben lang begleiten wird lass dir dein Leben dadurch nicht kaputt machen. Es war schlimm und das wird es immer sein, gib dem Vorfall einen Platz gib ihm Raum und lass deine Gefühle zu aber lass dich nicht von der Ohnmacht beherrschen.

Ich wünsche dir alles Gute und wenn du reden magst, schreib mich gerne an??

Hey,
Es tut mir sehr leid, dass du das erlebt hast und es dir deshalb so schlecht geht.

Meine Geschichte ist vllt etwas ähnlich und macht dir hoffentlich Mut.
Ich hatte mein 1. Mal mit 15. Mehr oder weniger gegen meinen Willen. Der Mann war schon fast Mitte 20. Ich wollte es eigentlich nicht und habe es aber nicht deutlich gesagt oder mich dagegen gewehrt. Ich weiß bis heute nicht genau wieso, aber ich dachte damals, dass ich das zulassen muss... Danach habe ich mich immer mehr zurück gezogen, weil ich gemerkt und realisiert habe, was da eigentlich passiert ist...
Die Jahre danach habe ich niemanden richtig an mich ran gelassen... Als ich mit 18 meinen 1. Richtigen Freund hatte war es schon ziemlich schwierig... Ich habe Panikattacken bekommen, wenn er nur die hand auf meinen Oberschenkel gelegt hat. Das war für uns beide natürlich nicht einfach. Stück für Stück konnte ich immer mehr zu lassen. Er hat mir gezeigt, dass ich ihm vertrauen kann und er nichts gegen meinen Willen tun würde... Zum "richtigen" Sex kam es nie ganz, aber das Vertrauen war schon Mal wichtig. Die Beziehung ging nach 3 Monaten in die Brüche, vermutlich weil er nicht länger warten wollte... Naja mein 2. Freund hatte weniger Verständnis. Wenn ich wieder eine Panikattacke hatte, musste ich ihn noch mit der Hand weiter befriedigen, damit er zum Zuge kommt... Egal. Bei meinem 3. Freund hatte ich auch so gut wie nie Lust auf Sex. Ich konnte es mittlerweile ohne Angst geschehen lassen, aber Spaß hatte ich selten. Währenddessen kam die Lust manchmal, aber auch nicht immer. Es war mehr eine Pflichtübung... wir waren 6 Jahre ein Paar...
Selbstbefriedigt habe ich mich auch nie. Ich brauchte es einfach nicht. ich wusste nie was andere am Sex so toll fanden und fand mich auch schon sehr unnormal... Jeder mag es doch, wieso ich nicht??
Dann lernte ich vor knapp 3 Jahren meinen jetzigen Freund kennen. Er legt auch keinen großen Wert auf Sex. Er kann schlecht mit Druck umgehen und deshalb war es für ihn auch immer eher anstrengend mit der Erwartungshaltung der Frau umzugehen...
Und ich muss sagen, mit ihm habe ich endlich jemanden gefunden der mich versteht. Wir haben nicht all zu häufig Sex, weil wir beide andere Dinge in der Beziehung wichtiger finden, aber endlich kann ich Sex auch Mal genießen. Ich finde ihn tatsächlich schön und habe von alleine Lust dazu! Daran hab ich eigentlich nicht mehr geglaubt.

Du bist also nicht alleine und ich bin mit sicher, auch du wirst irgendwann den richtigen Mann finden mit dem du es genießen kannst und der auf dich und deine Bedürfnisse ein geht... Leider ist die heutige Gesellschaft anders und Sex ist leider bei den meisten das wichtigste in der Beziehung...

Und mach dir bitte keine Vorwürfe, dass mit dir etwas nicht stimmt! Jeder geht mit seinen Erfahrungen anders um. Und niemand hat das Recht darüber zu urteilen, was du als schlimm empfunden hast und was nicht. Nur weil es keine "brutale Vergewaltigung" war, heißt das nicht, dass es schlimm für dich war! Ich habe auch sehr lange gebraucht, bis ich das verstanden habe... Es war für dich schlimm und nur das zählt!
Ich konnte mir auch nicht vorstellen mit einem Therapeuten darüber zu reden. Ich habe mit meinen Partnern darüber gesprochen. Wobei ich meistens auch da mit angedeutet habe, was wirklich passiert ist, da ich auch immer dachte, dass ich wegen so was nicht so fühlen durfte... Aber der richtige Mann wird dafür Verständnis haben und darauf warten, bis du soweit bist.

Tut mir sehr leid für den so langen Text 🙈
Ich hoffe, du merkst, dass du nicht alleine bist!