Hallo,
nach der Geburt unserer jüngsten ist die Spannung in meinem Beckenboden weg.
Um ihn wieder zu trainieren dachte ich an Liebeskugeln, nur leider kenne ich mich da herzliche wenig aus. Hat jemand von euch Tips für mich, vll sogar eine Produktempfehlungen?
Ich merke selbst das mit schwächeren Beckenboden die Libido bei mir leidet, als ich mit der Langhantel Gewichtstraining gemacht habe und der Beckenboden stark war war auch meine Libido viel stärker, allerdings fällt das erstmal wg Problemen an der KS-Narbe flach...
Grüße
Beckenboden stärken - bessere Libido
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Wie lange liegt denn die Geburt zurück? Nur mal so, denn solange du im Wochenbett bist ist doch Ruhe angesagt, oder?
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Die liegt mittlerweile schon über ein halbes Jahr zurück und allmählich möchte ich unser Eheleben wieder genießen.
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Es gibt mittlerweile viele Online Kurse für das Beckenbodentraining. Und auch die KS Narbe hat mit dem schwachen Beckenboden zu tun. Kannst mir gern eine private Nachricht schreiben, dann kann ich dir Kurse bzw. Seiten emfpehlen. Das darf man ja hier leider nicht.