Ernährung die Zweite...

Ich würde das Naschen vom Mittagessen zeitlich deutlich trennen. Bei uns hat naschen als Nachtisch nämlich dazu geführt, dass mein Großer hastig ein paar Happen gegessen hat und dann meinte, es würde ihm nicht schmecken oder er wäre satt. Aber im selben Atemzug kam die Frage "Darf ich jetzt naschen?" Das Mittagessen war für ihn nur eine lästige Pflicht, die er halbherzig erledigte, bevor es zum Hauptteil, der Nascherei, ging. Und da habe ich irgendwann nicht mehr mitgemacht. Bei uns muss niemand alles essen oder unbedingt aufessen (dahingehend hat mich unser Kleiner sehr entspannt, der stur nur ganz wenig unterschiedliche Sachen, aber diese dann in Mengen isst), aber es ist mir wichtig, dass die Essenszeiten auch als diese wahrgenommen werden.

Genascht wird zu anderen Zeiten. Deshalb haben wir um 15 Uhr die Naschzeit eingeführt. Dann stelle ich den Jungs einen Naschteller hin und wenn der leer ist, ist er leer. Nachgefüllt wird höchstens der Obstteil davon. Hat eine Weile gedauert, bis diese Routine drin war, aber inzwischen läuft es ganz gut. Klar läuft es bei Verwandten und Freunden anders, aber bei uns gibt's um 15 Uhr die Naschzeit und das wäre. Wenn er deswegen schmollen will statt zu spielen, auch gut. Ist seine Zeit, die er verplempert. Nicht meine. Ich schicke ihn dann höchstens zum schmollen in sein Zimmer oder nach draußen, damit er mich damit nicht nervt.

Ein Naschteller besteht bei uns aus verschiedenen Sachen in kleinen Mengen. Ein Süßteil (Gummibärchen, Schokolade, Lutscher, o.ä.), ein Knabberteil (Salzstangen/Brezeln, Cracker (manchmal mit Dip dabei), Flips, Brotchips, o.ä.) und ein Obstteil (Apfel oder Birne in Spalten, Banane in Scheiben mit Zahnstocher zum aufpieken, Mandarinen gepult und aufgetrennt, Erdbeeren mit kleinem Sahneschälchen zum eindippen, Honigmelone in Spalten (liebt der Große heiß und innig. Hätte ich vorher nie gedacht).

Lg Leonora07

Ich finde so ein tägliches Süßigkeitenessen und vorallem eine großzügige Portion jeden Tag absolut kein normales Maß.

Versteh mich nicht falsch, ich hab nichts gegen Naschen - aber jeden Tag?

Vorallem lehnt dein Kind ja anscheinend Obst und Gemüse komplett ab. Schmeckt halt nicht so lecker süß wie Süßkram oder Kohlenhydrate im Essen.
Ihre Geschmacksnerven sind eben komplett nur auf "süss" gepolt.

Es muss nicht nur alle paar Jubeljahre Süßkram geben, aber jeden Tag?

Ich mein ja, es stimmt. Kinder die NIE Süßes bekommen und bei denen das von den Eltern verbal verteufelt wird, die stürzen sich dann natürlich wie verrückt auf Süßigkeiten.
Essen dann aber "bei Gelegenheit" vermutlich die selbe Menge, wie du deiner Tochter in 3 Tagen gibst.

Nur. Mal ganz kurz,
Wie gehts deinem kind denn sonst so? Ist es fit? Schläft es gut? Wie ist die Laune?

Bei einer bekannten hatte das kind auch ständig hunger auf süßes.
Bei ihr stellte sich heraus, dass sie einen pilzbefall im darm hat (pilze im darm sind ja normal, aber sie hatte zuviel) und da pilze zucker lieben, hatte sie ständig hunger auf süßes.

Vielleicht sollte man mal in die richtung suchen?

Auf gar keinen Fall würde ich nach dem Mittag eine (auch noch "großzügige"!) Portion Süßes anbieten. Bei uns gibts die Süßigkeiten in der Regel auch nur nachmittags. Und es kommt vor, da streichen wir den Naschkram auch mal, wenn meine Kinder mittags kaum was gegessen haben und es gibt dann halt nachmittags nur Brezel oder Naturjoghut mit frischem Obst etc.
Nach Süßigkeiten betteln finde ich auch ganz schrecklich, das würde ich auch unterbinden. Klare Absprache treffen, dass andere Leute (Spielplatz, Oma etc.) nicht nach Süßem gefragt werden und wenn doch: sofort einschreiten und das unterbinden und auch nichts annehmen lassen, wenn eine fremde Mutter ihr dann doch etwas geben will.
Mit Deinen Verwandten würde ich in Ruhe darüber sprechen und alle Personen bitten, Deiner Tochter nur noch wenig/selten Süßes zu geben.

Komplett verbieten würde ich Süßes auch nicht. Aber wirklich einschränken.
Im Alter Deiner Tochter kann man das ja selbst noch sehr gut regulieren.
Im Schulalter wird das dann schon schwerer.
Deshalb würde ich jetzt unbedingt einschreiten und nicht erst dann versuchen, wenn Du darauf keinen Einfluss mehr hast.

Hallo.

Meine Töchter sind knapp 5 und 2. Die Große würde auch am liebsten den gesamten Monat minutiös durchplanen, wann sie welche Süßigkeit konsumieren darf. Freie Verfügung würde hier zu Verstopfungsqualen aber niemals zu plötzlichem Interessenverlust führen.

Wenn es MAL etwas besonderes wie Waffeln oder selbsgebackene Kekse gibt, quengelt sie bereits vor dem allerersten Bissen, wann wir endlich wieder Waffeln essen. Da könnte ich vor die Wand rennen!

Ich sage dir, dieses oberätzende, megasüchtige Gehabe geht mit so brutal auf die Nerven. Hinzu kommt jetzt noch ständiger Neid auf die kleine Schwester, die halt manchmal ein Nutellatoast bekommt, wenn die Große es auch mal nicht bekommt. Das ist ja unfair, alle kriegen gleichviel!!!!! Dann antworte ich ihr gerne, dass sie dann zum Mittagessen eben genausoviel Gemüse verzehren soll, wie ihre Schwester, das wäre schließlich genauso unfair, dass sie selbst überhaupt kein Gemüse freiwillig isst, während es die Schwester gefühlt kiloweise verzehrt. Basta. Ich gebe dem Dauergeqengel eben nicht mehr nach, und natürlich leben wir hier nicht naschfrei...

Mir fällt keine Lösung ein. Ich kontrolliere es, solange ich kann und danach wird es halt so kommen, wie es kommt. Da kann ich dann nichts mehr machen. Ich will mich deshalb auch nicht mehr bekloppt machen. Das machen die Beiden mich schon so genug.

Wir haben aber auch keinen starke Hang zum Übergewicht. Also mache ich mir zumindest um diesen Aspekt keine Sorgen.

Mitleidende Grüße

Schön, vielen Dank! Bin grade ehrlich erleichtert, dass ihr es auch eher so seht, dass ich den Konszuum einschränken soll. In meinem Umfeld fühl ich mich schon wie ein autoritärer Spassbremser, weil alle immer meinen es sei kein Wunder, dass sie so wäre, wenn sie daheim nix bekommt....daher auch die täglich grosszügige Portion, weil ich schon selbst meinte selbst Schuld zu sein.

Wie ist denn dein Verhältnis zu Süßigkeiten? Nascht du gerne bzw dein Mann? Esst ihre gerne mal so was zwischendurch oder nach dem Essen? Versuch jeden Tag der letzten 4 Wochen mal durchzugehen, wie du gegessen hast. Manchmal merkt man es selber nicht wie man eig ist.
Und hast du/ihr immer was zu essen dabei? Zb Bonbons in der Tasche oder Schokolade?

Ich glaube jedes Kind guckt sich das Verhalten bei seinen Eltern ab. Unser Kind springt total auf materielle Sachen an. Beim überraschungsei interessiert ihn null die Schokolade, nur das Spielzeug.
Leider bekommt er ständig neue Sachen weil wir da unabhängig von einander Kleinigkeiten mitbringen. Wir haben es schon enorm zurückgefahren aber ganz wird es nicht verschwinden. Irgendwann ist das Verhalten der Kinder geprägt und man kann es nur versuchen durch Struktur und regeln zudrosseln.

Bei Sohnemann kann man auch nix stehen lassen (bei Mama aber auch nicht ) Also pack ich das Zeug weg.
Wir haben relativ gleiche Zeiten wo es was Süßes gibt. Wenn ich ihn aus der Kita hole, bringe ich was mit oder wir essen ein Eis.
Am Wochenende darf er am Vormittag noch was.
Das ist bei ihm so drin. An den Rhythmus hat er sich gewöhnt.
Er ist viel zu schüchtern, um irgendwo zu schnorren

Zusätzlich muss aber auch sagen isst er oft süß zum Frühstück und abends auch mal n fertigen Joghurt.
In Summe ist mir das auch noch zuviel Zucker, aber ich kann damit leben.