Hallo, habt ihr gesunde Rezepte bzw Gerichte die ihr gerne in der Schwangerschaft gegessen habt?
Gerne auch etwas was man am nächsten Tag noch essen kann.
Vielen Dank!
Rezepte ideen
1
Also ich habe ganz gerne Feta Nudeln in Tomatensauce gegessen.
Dafür brauchst du :
Cherry Tomaten
Feta
Gewürze die du magst und Nudeln.
Du backst den Feta und die Tomaten bis die tomatenun der käse schön weich ist.
Die Nudeln musst du vor kochen.
Die Tomaten und Feta zermanschen und die Nudeln dazu geben.
Ein Gurken Salat schmeckt auch super dazu.
Sonst essen wir oft Chicken tikka masalah.
2
Ich mache gerne Ofengemüse, die Reste nehme ich jeweils am nächsten Tag mit zur Arbeit. Ich mache es gerne mit Kürbis (Knirps Schnitze mit Schale), Rotkohl (in 'Scheiben'), Rote Beete, Kartoffeln (nicht zu viele).. ich mariniere das Gemüse mit einer Sauce aus Olivenöl, Honig/Ahornsirup, Thymian, Rosmarin, Salz, Pfeffer und lege es dann aufs Backblech. ich backe es ca. 25' bei Umluft 200°😋
Sonst auch gerne Linsen/Gemüsepuffer mit Salat, Linseneintopf - oder Curry..
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Verschiedene Currys - vegetarisch oder mit Hühnchen.