Hier das berüchtigte 
"Eizell - Tuning - Cocktail - Rezept"
- Vitamin D 2.000 IE
- Folsäure 0,4
- Coenzym Q 10 600mg --> ich hatte nur 50mg genommen, da ich erst 33 bin (ist wohl altersabhängig wie viel der Körper braucht)
http://www.google.de/imgres?client=firefox-a&hs=EFZ&rls=org.mozilla:de:official&biw=1138&bih=543&tbm=isch&tbnid=XLGRTn9zVvTleM:&imgrefurl=http://www.aponeo.de/produkte/markenshops/doppelherz/06120484-doppelherz-coenzym-q10-plus-b-vitamine-kapseln.html&docid=_mbzbQLq4ajvSM&imgurl=http://cdn-img.aponeo.de/06120484-doppelherz-coenzym-q10-plus-b-vitamine-kapseln-b1.jpg&w=500&h=500&ei=TCT5UdeyFsOXO5ungIgI&zoom=1&iact=rc&dur=435&page=2&tbnh=150&tbnw=178&start=18&ndsp=25&ved=1t:429,r:18,s:0,i:136&tx=97&ty=42
- L-Arginin 1600mg --> habe ich nicht gefunden, aber jeden Tag 2-3 EL Kürbiskerne im Müsli gegessen, das enthält etwa die gleiche Menge
- Omega-3-Fettsäure 1000mg --> ich mag diese Tabletten nicht, da man so blöd aufstoßen muss. Deshalb habe ich 2-3 Mal die Woche Fisch gegessen.
- Zink (ist in dem Doppelherzprodukt mit drin)
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Hier noch ein paar Links:
http://www.news-medical.net/news/20100915/33/German.aspx
http://birthtimedoula.wordpress.com/2012/09/05/niedriger-vitamin-d-spiegel-verringert-die-erfolgsquote-bei-ivf/
http://www.fertilitaet.de/2011/02/omega-3-fettsauren-und-befruchtungsrate/
http://www.fertilitaet.de/2012/02/testosteron-und-dhea-anwendung-bei-low-respondern/
http://www.wunschkinder.net/aktuell/wissenschaft/zink-ist-wichtig-fuer-die-eizellreifung-4315/
Man sollte damit 3 Monate vorher anfangen, da sich dann die EZ anfangen zu bilden, die bei der IVf/ ICSI reif sein werden!
Ab dem 1. ZT habe ich abends regelmäßig meine Eierstöck in kleinen kreisrunden Bewegungen massiert. Außerdem gibt es am Fuß ca. 2 cm unter dem Außenknöchel einen Akupressurpunkt. Mußt Du bei Dir mal fühlen - es ist eine Minieinkerbung, die Du mit dem Zeigefinger ein paar Minuten täglich massieren sollst.
Außerdem empfehle ich Dir die PICSI!! Dadurch hatten wir eine 100% Befruchtungsrate! und es hat vielleicht auch noch mal die Quali mitverbessert (www.pragueivf.com/de/behandlungsmethoden/picsi/)...und es hat gerade mal 100 € mehr gekostet.
LG...bei uns hat es funktioniert und ich hoffe bei Euch auch! 
Katinka
Weil ich gerade von so vielen angemailt wurde... Eizellverbesserung
Danke!!!!!
Finde ich ja witzig, dass du soviele Anfragen bekommen hast. Herzlichen Glückwunsch übrigens 
Ich glaube fast, dass ich das alles auch mal ausprobieren werde 
Muss ich aber wohl heimlich machen (mein Mann hält seit seiner Orthomol fertil-Pleite nichts mehr von Nahrungsergänzungsmitteln). Hilft das eigentlich auch beim Mann?
Alles gute!!!
Laut unserem Urologen hilft beim Mann nur Vit. E und Zink. Am besten das von Unizink, weil die eine besonders gute Zinkverbindung haben. Orthomol sei bei Männnern Geldmacherei...
Sehr interessant, danke!
Vit D sollte man testen lassen, wenn es niedrig ist werden 2 Mal pro Woche 20.000 Einheiten empfohlen. In der Schwangerschaft 4000 Einheiten pro Tag.
Für Oldies würde ich hinzufügen: DHEA, wenn es niedrig ist und Melantonin. Außerdem natürlich: Schilddrüse beachten.
Sorry, dass ich "Deinen" Thread geentert habe ; )
Erstmal herzlichen Glückwunsch!
Danke für das "Rezept"!!!!
Gerade (fast) alles bestellt... Werde es auch heimlich nehmen müsse - mein Mann hält von den ganzen Nahrungsergänzungsmitteln nichts... 
Danke für das Rezept! Darf ich fragen, wie lang du das genommen hast? Bis tf? Oder Bis zum testen?
LG
Bis zum Tag der Eizellentnahme 
. Ab TF dann nur noch Folsäure und Magnesium