Hallo Mädels, habe vor 2 Wochen mein Blut abgegeben beim HA und jetzt endlich die Ergebnisse bekommen, der Wert liegt bei 59.
Ich nehme jeden Tag 2000iE. Ist der Wert gut oder sollte er noch höher sein?
LG Cupcakes91
Vitamin d 3 wert
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Huhu ich habe auch Vitamin D mangel mein Wert liegt bei 32 u er sollte 75 haben , muss 20 000 iE nehmen einmal die Woche :)
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Ab 54 -90 ist es gem. Dr. Pfeiffer Düsseldorf gut!
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OK super dann kann ich meine dosis weiter nehmen 
Hatte die ganze zeit schon angst, dass der Wert evtl. Zu hoch sei bei 2000 iE deshalb habe ich in den letzten woche nur noch eine halbe genommen 
Vielen dank für deine Antwort
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Meine Freundin nutzt diesen Rechner....
http://www.melz.eu/index.php/formeln/vitamin-d-substituierung