Hallo ihr Lieben,
ich möchte mal fragen wer von euch welche B Vitamine nimmt.
Ich nehmen ein Kombi-Präperat bestehend aus:
B1
B2
B6
B12
Biotin, Folsäure, Niacin,Pantothensäure.
Somit fehlt mir B3 und B5.
Was nehmt ihr und welche B-Vitamine sind essentiell?
Herzliche Grüße
B Vitamine
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Ich habe bis ca Mitte der Schwangerschaft B1, B6, B12 und Folsäure genommen.
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Liebe Aurori,
vielen lieben Dank, dann nehmen wir ja so ungefähr das gleiche:)
Liebe Grüße
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Ich nehme nur Folsäure. Mein FA sagt, dass man mit B12 vorsichtig sein sollte, da zu viel davon eher nachteilig wirken kann.
Kombi-Präparate sind bei B-Vitaminen meist nicht so ratsam.
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Liebe Schnatti,
Danke für den Hinweis und schreibe ich gleich auf die große KIWU-Frage-Liste.
Liebe Grüße