Hallo ihr Lieben. Ich lese und höre öfters und viel von Protein. Warum und wann soll man Protein Shakes zu sich nehmen?
Liebe Grüße Madhu
Protein Shake bei ICSI
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Ich habe Proteinshakes erst getrunken, als ich wusste, dass ich eine Überstimulation hatte bzw sehr auf eiweißreiches Essen und viel trinken geachtet. Schadet aber natürlich sonst auch nicht.
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Um einer Überstimulation vorzubeugen. Und wenn man eine hat um sie schneller runter zu regulieren. Hab ab Stimulationsbeginn die Shakes getrunken bis zum positiven Test 10 Tage nach Punktion. Und zusätzlich viel getrunken.
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Eiweiß bindet Wasser. Wenn man durch Überstimulation Wassereinlagerungen bekommt, hilft das, sie loszuwerden.
Ich hatte eine leichte Überstimu nach der PU und hab dann 4-5 Tage eiweißreich gegessen, 1 Shake pro Tag getrunken & generell auf 3l Wasser geachtet.
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Danke dir!
Heißt das, dass nach der PU erst eiweißreich gegessen werden sollte?