Hallo,
wir starten in unseren 3. Kryozyklus und hoffen dass es dieses Mal klappt.
Wie ernährt ihr euch in der speziellen Phase. Die Gebärmutter soll sich ja schön aufbauen und auch sonst sollte man eher proteinreiche (pflanzlich) leben.... Was esst ihr so?
Ich trinke ab heute ZT2 wieder den Granatapfelsaft und Himbeerblättertee bis zum Transfer. Ab Transfer dann wieder Frauenmanteltee....
Was könnt ihr so empfehlen an guten und gesunden Snacks in der Zeit?
Danke für eure Tipps
GLG
Proteinreiche Ernährung im Kryozyklus
1
Hallo,
dachte Himbeerblätter Tee sei in der Phase der Regel und danach dann der Frauenmantel Tee?
Nüsse, Hülsenfrüchte, Proteinshakes/riegel/ Skyr-Joghurt, Fermentiere Dinge (sehr gesund), Rote Beete, dunkelgrünes Gemüse, Zucker reduzieren, viel Frisches (Gemüse dippen in Humus zB. und Obst), Tofu etc.
GLG zrück:)
2
Mir wurde auch immer gesagt Himbeerblättertee bis Eisprung, ab Eisprung bis zur Periode Frauenmanteltee. Habe das auch bei der ICSI und allen bisherigen Kryos so gehandhabt.