Hatte ja weiter unten schonmal geschrieben, was ich für ein Problem habe. 
Jetzt wollte ich euch mal fragen, welche verdauungsanregenden bzw. abführenden Lebensmittel ihr kennt.
Und welche sollte man unbedingt meiden, weil sie stopfen???
Ich kenne:
Pro:
- Traubensaft
- Vollkorn
- Müsli
- Buttermilch
- Leinsamen
Contra:
- Weißmehl
- Schokolade
Bitte auflisten, was ihr kennt 
Abführende Lebensmittel
1
Also das abführende Lebensmittel schlechthin sind glaube ich Backpflaumen!
Lg Saskia mit Fiona (22 Tage)
http://www.fiona-leonie.de/home.html
2
Müsli sollte man wenn man an Verstopfung leidet meiden 
Was noch helfen kann ist Sauerkrautsaft,Apfelsaft oder Backpflaumen
Mehr fällt mir grad nicht ein 
3
http://www.entspannung-wellness-gesundheit.de/abfuehrende-lebensmittel-gegen-verstopfung-1090.html
Stopfende Lebensmittel: Weißbrot, Kartoffeln, trockener Käse, Sellerie, Schokolade, Rosinen, Rotwein., KAROTTENPÜREE
4
ein Löffel Olivenöl soll helfen
5
Bei Verstopfung auf jeden Fall VIEL TRINKEN und Ballaststoffe essen. Früh ein Glas lauwarmes Wasser hilft meiner Mutter immer...
Banane stopft.
LG,
Steffi
6
Abführend wirkt bei uns auf jeden Fall Birne, außerdem warmer Apfelsaft und Pflaumen.
Stopfen tuen bei uns Bananen, Weißbrot/Toastbrot, hartgekochtes Ei und Salzstangen.
LG Katja
7
huhu,
ein Liter naturtrüber Apfelsaft innerhalb von einer Stunde pur getrunken wirkt auf jeden Fall abführend... das mach ich wohl nie wieder.
lg, Caro
8
Magnesium hilft...!
Allerdings muss es in höheren Dosen genommen werden.
Ist aber absolut ungefährlich für das Ungeborene!
Ich nehme es seit der 6. ssw ein.
Und dazu viiiiel trinken: mindestens 3 Liter am Tag..!
Meiden solltest Du: Weißmehl, Schoki, Banane, Kartoffeln
LG, Lila