Ich hoffe ich bin nicht die einzige mit so ein Problem . Hallo mein kleiner ist 2 Jahre alt er schläft seit paar Monate nur noch in der Nacht ein so gegen 3-4 Uhr ein. Und ist gegen 13-14 Uhr wach ich habe versucht früher zu wecken Mittagsschlaf zu kürzen und alles hat nicht funktioniert habt ihr ein Tipp wie man das ändern könnte vielen Dank
Schlaf Rhythmus ändern
Bearbeitet von Sara01
1
Hey,
Wie lange hast du denn versucht ihn morgens zu wecken und wann?
Ich würd ich konsequent gegen 08-09:00 wecken und dann gegen 12:30 13:00 ein Mittagsschlaf machen lassen.
Das dauert sicher 1-2 Monate.
Lg Annette