Wiegt mein Teenie(14) schon zu viel?

Hallo Claudia,
Das ist ja ein Zufall, da schau ich nach etwa einem halben Jahr wieder auf diese Plattform und sehe direkt diese Frage!
Ich habe ein ähnliches Problem zu dem ich im Januar schon mal eine Frage verfasst hatte (meine war damals 13 und wog satte 63 Kilogramm auf 166cm) heute wiegt sie mit nur 2cm größer schon 5 Kilogramm mehr ich habe sie bisher nur ein Mal ein wenig darauf angesprochen (auch nur indirekt) doch da kam nur ein Augen Rollen!
Ich würde dir raten die Mengen vielleicht ein wenig zu rationieren, vielleicht verwächst sich das ja noch
Viel Glück mit deiner Großen!

Vg mausimama12

Ob sie zu viel wiegt siehst Du im BMI Rechner für Jugendliche. Wenn dem so ist würde ich es natürlich ansprechen, wenn es im Grenzbereich ist reicht oft schon eine Umstellung der Getränke und kleine Veränderungen ...

Hey!

Ich würde weniger Süßigkeiten kaufen, keine Softdrinks kaufen, in der Freizeit versuchen mehr Bewegung einzubauen. Aber von ihren Dehnungsstreifen und Speckrollen würde ich nichts erzählen.

Liebe Grüße
Schoko

Hi,
mein jüngster Sohn, 1,75 m mit 12 Jahren, hat knapp 50 Kilo, und hat Dehnungsstreifen an der Hüfte und unter den Achseln vom wachsen...............sieht auch dämlich aus.

Keine absoluten ungesunden Snacks kaufen, eher ausgefallenes Obst, Eis und Kuchen selbst machen, da kann man nämlich den Zucker reduzieren, bzw. durch Obst ersetzen.

Das Freizeitangebot, in viel Radfahren, Geocaching, Minigolfen, Schwimmen am See-ohne Pommesbude usw., ausbauen.

Gesunde Lebensmittel daheim haben, lecker kochen - kochen lassen, wenn sie Interesse hat, Bewegung und immer zuhören.

Gutes gelingen

Gewichtsprobleme in dem Alter muss man seeehr vorsichtig angehen, damit es nicht ins Gegenteil umschlägt. Nicht meine Weisheit sondern die Erfahrung einer Freundin, die als Sozialpädagogin in einem Kinderkrankenhaus arbeitet und immer wieder mal fragt, ob meine Enkelin "normal isst" aber die kann essen, was sie will und bleibt (noch) schlank, sie ist 15. Die Coronazeit hat leider sehr viele Magersüchtige auch verursacht.

Auf keinen Fall würde ich meiner Tochter/Enkelin bauchfreie Klamotten kaufen, wenn sich Speckrollen abzeichnen, da sind ja Hänseleien vorprogrammiert.
Ich würde ihr vorschlagen, dass sie sich vorübergehend(!) anders anziehen soll und wir zusammen nun mal schwimmen gehen, eine Radtour machen usw. und uns überlegen, was vorübergehend(!) als Ersatz für Chips und Schokolade gegessen werden könnte. Meine Enkelin liebt exotisches Obst über alles - mal probieren? Der Hinweis auf das "Vorübergehende" ist nicht so endgültig und negativ besetzt.
Ich selber war ein leider sehr dickes Kind und habe meine Kinder aber schlank groß bekommen - sehr oft mit solchen Tricks, weil mein Sohn auch ein sehr großer Naschkater war. Habe dann auch selber auf Puddings verzichtet und mit ihnen selbst gemachten Fruchtquark gegessen, schöne bunte Salate im Sommer mit knusprig gerösteter Vollkornbrotscheibe usw. Eine Zeitlang gab es allerdings auch keinen Nachschlag - unsere Portionen waren groß genug - und wenn noch tatsächlich Hunger bestand, gab es Obst oder einen Naturjoghurt mit etwas Obst drin. Laaangsam kauen lassen, darauf achten. Dann braucht es meist keinen Nachschlag, die schlingen oft zu gierig.
LG Moni

Hallo, hier dasselbe 🙋‍♀️ Wir haben auch darauf geschaut, dass nicht zu viel Süßigkeiten im Haus sind und auch Alternativen geachtet (frisches, nicht alltägliches, Obst, Reiswaffeln, Joghurt etc). Aber sie hat sich natürlich ebenfalls in den Pausen im Supermarkt mit Schoki und Chips eingedeckt und war ständig bei McD.. an Sport war sie 2 Min. interessiert, wir haben mit ihr zusammen Übungen gemacht und versucht, sie zu motivieren.

Es kam dann soweit, dass in einer WhatsApp-Gruppe jemand sie als Dickerchen bezeichnet hatte. Das hat ihr natürlich weh getan. Wir haben ihr ausführlich erklärt, wie die Zunahme funktioniert, wie Sport unterstützen und wie sie auf Gelüste reagieren kann. Dass es aber immer in ihrer Hand ist. Es dauerte dann noch 1-2 Jahre, in denen sie in die Höhe schoss, das Gewicht sich verteilte, sie aber daraufhin ass wie ein hart körperlich arbeitender Erwachsener. Ende vom Lied: sie nahm wieder massiv zu. Dann ass sie auf einmal GAR nichts mehr, war stolz wenn sie in 2 Tagen nur einen Apfel zu sich nahm. Das hielt sie jedoch nur etwa 1.5 Wochen durch😅

Irgendwann irgendwo irgendwie machte es Klick. Ich weiss bis heute nicht was der Auslöser war. Jedenfalls macht sie jetzt regelmäßig Sport und achtet auf ihre Ernährung. Sie ist nicht dünn aber normal..

Ich kann mir nicht vorstellen, dass sie sehr große Speckrollen bei diesem Gewicht und der Größe hat. Meine Tochter ist 17 und wiegt 64 kg und ist 165 cm groß und schlank. Sie hat eine kleine Oberweite, einen flachen Bauch, ein breites Becken und ganz normale Beine.

Wie ist denn die Körperform deiner Tochter?

also ich bin 1,72 m, wiege auch ca. 66 kg und trage Größe 36 bzw. S. Muss mir mal jemand erklären warum das dick sein soll. Glaube nicht dass die paar cm da so einen dramatischen Unterschied machen.

Meine Tochter (auch 14) ist deutlich kleiner (nur knapp 1,50). Ich weiß gar nicht was sie wiegt. sie hat schon weibliche Proportionen, aber kein Übergewicht. Muss ja nicht jeder ein Strich in der Landschaft sein.

Klar sind Teenies tendenziell dünner (ich war als Teenie auch leichter), aber bei dem Gewicht halte ich es für gefährlicher wenn die Mutter durch Regulation des Essverhaltens eine Esstörung befeuert.
Es gibt doch echt schon genug essgestörte Frauen die durch ständiges Diäthalten keinen normalen Stoffwechsel mehr haben.