Hi ihr,
die Rückbildungskurse sind bei uns alle voll. Habt ihr einen Tipp für eine gute DVD?
Danke.
lg
Tipp für Rückbildungs-DVD?
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Huhu,
bei Rossmann gibts eine gute DVD. Ich finde die sogar anstrengender als der damalige Kurs, den ich besucht habe. 
Lg
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Google mal nach Christine Niersmann - die ist Hebamme , gibt für uns sogar Fortbildungen auf dem Gebiet und ist superfit was den wichtigen Beckenbodenbereich angeht!
LG
Gabi
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Habe mir die von DVD von Rossmann mitbringen lassen
Zum Ausprobieren tun die paar Kröten (ich glaub 4 
) nicht weh!
Gruss, R.