Hey Leute,
schön nach 8 Jahren wieder bei euch zu sein
Meine Kleine ist nun 16 Tage alt. 1ne Woche nach der Geburt fieng dieser Druck in der Scheide an, als würde meine Gebärmutter sich nach aussen Drücken.
Kennt das irgendwer? Und wie lange dauerte es an😧??
Würde auch sooo gerne mit Gymnastik anfangen😋
Lg neety mit 2 Mädels 😁
Druck nach unten in der Scheide 😞
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Hört sich für mich nach einem geschwächten Beckenboden an, was ja durchaus normal ist. Am besten fragst du mal deine Hebamme. Die kann dir bestimmt auch ein paar Übungen zeigen.
Alles Gute!
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Das ist wohl der Beckenboden was ganz normal ist bei mir ging das nach ca 8 bis 10 Wochen nach der Entbindung weg :) Bei anderen ging es schneller und wieder andere hatten gar nichts, nach dem wochenbett kannst du Rückbildungsgymnastik machen dann wird es besser :)
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Ich hatte das auch nach der zweiten Geburt und nach der dritten sogar noch schlimmer.
Also ich brauchte tatsächlich das komplette Wochenbett bis es weg war.
Du kannst beim pinkeln versuchen den Urin zwischendurch für drei Sekunden zu halten, das stärkt etwas den Beckenboden. Meine letzte Geburt ist fast 10 Wochen her, aber so richtig gut klappt das noch nicht, aber das wird noch .
Alles gute
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Ich habe eigentlich einen gut trainierten Beckenboden🤔
Hab in der SS immer wieder trainiert(ausser die letzten paar Wochen, aufgrund von Schmerzen😑)
Und 2Tage nach der SS fing ich wieder an es durch Anspannung zu trainieren. Klappt auch ohne Probleme,..ich spüre es und kann es sehr gut anhalten 🙂
Die Hebi. meinte es wäre Hormonell bedingt 😒
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Das mit dem "Wasser-Halten" wird nicht mehr empfohlen, u.a. weil Resturin in Blase und Harnröhre verbleiben und Infekte verursachen kann.
An die TE: Besser ist ein vernünftiges Beckenbodentraining nach dem Wochenbett. Einige Übungen kann man auch schon früher machen. Am besten fragst Du Deine Hebamme.
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Huhu , Ohja das kenne ich sehr gut ☹️ mein Kleiner ist bereits 16 Wochen alt und ich habe hin und wieder immernoch diesen Druck und manchmal ist es sogar tastbar das sich der Beckenboden nach unten bzw außen wölbt ...
ich hoffe sehr das ich es mit gezielten Übungen irgendwann ganz weg bekomme .
Liebe Grüße Dini
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Ohjee!! Das ist aber sehr lange🤤
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Ja ... ist mein drittes Kind und er war bissi schwerer obwohl er schon 2 Wochen zu früh kam 🙈
Laut meines FA und meiner Hebi kann es sich woeeer vollständig zurückbilden , ich mache täglich Übungen .