Hallo,
ich möchte demnächst mit Rückbildung anfangen und sus verschiedenen Gründen einen online machen.
Ich habe diverse Angebote gefunden.
Könnt ihr einen Kurs empfehlen oder auch nicht?
Danke!
LG Luthien mit 👶 fast 6 Wochen alt
Rückbildungskurs online
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Huhu,
Ich habe damals auch hier gefragt und den Kurs von hallohebamme empfohlen bekommen. Den habe ich auch gemacht und der war echt klasse.
Alles Gute!
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Danke für den Tipp 🙂
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Meine Hebamme (bzw. Ihre Kollegin) bietet die Live-Übertragung des Vor-Ort-Kurses an 😊 Frag da doch einfach mal nach, das ist seit Corona nix ungewöhnliches mehr 😊
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Stimmt grundsätzlich, gibt es hier aktuell aber leider nicht.
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Hi Luthien,
ich habe meinen über die Kelea-App von der KK bezahlt bekommen.
Dort werden die einzelnen Übungen und Hintergrundinfos vermittelt,eine richtige "Stunde"unter Begleitung ist das nicht.
Bin dann umgeschwenkt zu YouTube.
Einmal Kaja Renz und Patricia Kraft.Bei beiden fand ich es sehr angenehm und die gleichen Übungen.
Kontrolle bei der Hebamme bezüglich Rektusdiastase: war nur noch an einer kleinen Stelle 2 Finger breit,der Rest geschlossen --und das nach 4 Wochen,mit fast täglich 30 min.Workouts.
LG Jani
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Danke für den Tipp, yt ist auch eine Idee