BLW - ich brauche Ideen :(

Also erstmal mach es nicht zu kompliziert, denn das ist es eigentlich nicht. Hat sie denn schon Zähne?
Hast du Instagram? Da gibt es gute Profile mit tipps und einfachen Rezepten :)

Meine bekommt des was wir auch essen, wo ich acht gebe bei Salz und Honig sonst bekommt sie alles. Mein Kind ist 8 Monate alt.

Mach es nicht zu kompliziert. Ist es nämlich gar nicht. Grundsätzlich dürfen Babys unter einem Jahr schon fast alles essen. Es kommt eher auf die Vorbereitung drauf an. Hartes Gemüse/Obst dünsten bzw. kochen damit die Kleinen mit dem Kiefer auch schon was abbeißen können. In Babyhände gerechte Stücke schneiden, damit nicht gleich alles am Boden landet. Trau dich einfach mal drüber und probier es.
Gemüse und Obst geht natürlich immer, Rührei/Omelett, Nudeln, Kartoffeln, Pancakes,...
Es gibt eine App (Solid Starts), die erklärt welches Essen in welchen Alter geeignet ist. Auch mit einigen Essensideen.

Du gehst an das ganze grade etwas zu verkopft ran.
Du musst nicht gleich irgendwelche besonderen Rezepte machen viele Sachen kann dein Kind in dem Alter einfach pur bekommen.


Also ganz viele Sachen gebe ich meinem Kind einfach pur bzw gedünstet also wenn ich zum Beispiel was koche Nudeln mit irgendwas dann Koch ich die Nudeln ohne Salz und geb einfach pur ein paar Nudeln und dann vllt dazu noch gedünstetes Gemüse als sticks oder so. Oder wenn ich für mich ein Brot mache mittags und dazu Gurken und Tomaten dann schneide Ich für ihn auch Gurken auf so dass er sie essen kann.

Wenn ich mir mal wirklich nicht sicher bin ob das schon geht schau ich nach es gibt eine Seite Baby lead weaning da steht das was man beachten sollte also zum Beispiel wie viel Milchprodukte oder so.
Du wir sehr schnell merken was dein Kind kann und was nicht bei BLW muss man einfach auch bisschen nerven haben und vertrauen dass das Kind das schon macht und dass sich dann halt manchmal verschluckt und gewürgt wird (so lange man ein paar wichtige Grundregeln beachtet kann da auch nix passieren)y

Wenn du mit Salz streng bist darfst du egtl kein gekauftes Brot geben. Ich finde das kommt da immer ein bisschen drauf an wie viel davon gegessen wird wenn du an dem Tag Nix mit Salz angeboten hast und das das einzige wäre und nur ein kleines Stück ist dann wäre es wahrscheinlich ok. Aber ne ganze Scheibe Brot mit Käse wäre zum Beispiel zu viel Salz.

Ich hab bei Obst und Gemüse vor allem geguckt, wie weich es ist. Banane, Birne, Erdbeeren... ist ja meistens weich, das hab ich einfach so gegeben, vielleicht geschält. Hartes hab ich gedünstet (z.B. Kohlrabi, Möhre, ganz am Anfang Äpfel, dann aber auch nicht mehr.

Meine Kinder waren eh nicht so gute Esser, da hab ich bei den paar Bissen Brot jetzt kein schlechtes Gewissen. Wenn sie sehr viel gegessen hätten, hätte ich vielleicht drauf geachtet. Gekocht habe ich dann am Anfang eher ohne Salz,später mit wenig. Aber ich war da auch nie so ganz genau, wenn wir Mal woanders gegessen haben, hab ich das auch gegeben. Wenn es zu Hause Nudeln gab, hab ich kein Salz ins Wasser gegeben und auf dem Teller nachgesalzt. Ist auch ganz gut, un seinen eigenen Salzkonsum mal kritisch zu beäugen 😅

Also unsere Kids haben einfach irgendwann, als sie keinen Brei mehr wollten, alles vom Tisch mitgegessen, ich hatte da eigentlich keine speziellen Rezepte. Ich hab nur auf scharfe Gewürze und Salz verzichtet und für die Erwachsenen dann am Tisch nachgewürzt.
Ich hatte auch ab K2 weder Zeit noch Lust mich ewig in die Küche zu stellen und spezielle BLW-Rezepte zu kochen.
Was meine Kinder aber gern mochten, super schnell geht und vor allem unterwegs ziemlich praktisch war: aus Brei-Resten kann man nach Zugabe von Mehl und Ei kleine Puffer backen. Die sind schön weich und können gut in die Hand genommen werden

Gib ihr einfach am Anfang weichere Sachen, die sie gut im Mund zermatschen kann. (Wenn ich mir nicht sicher bin probier ich einfach aus, ob ich’s ohne Zähne klein bekomme 😉) Z.B. Banane, Avocado, gedünstetes Gemüse (Paprika würde ich wegen der Haut nicht nehmen), Omelette. Weich gekochte Nudeln gehen auch gut. Ich mach auch gern aus gedünstetem Gemüse, Ei oder Käse solche Sticks. Da kann man gleich mehr im Backofen machen und super einfrieren. Brot backe ich nicht selbst, das ist mir zu aufwändig. Ich schau einfach, dass sie sonst sehr wenig Salz isst. Probier einfach aus, was sie mag. Du kannst auch mal BLW Rezepte googeln, da findest du bestimmt was.

Unsere Tochter mochte auch lieber stückig essen. Wichtig ist dabei ein gutes Ärmellätzchen 😀.
Ansonsten ist die Regel, dass du Sachen geben kannst, die sich am Gaumen zerdrückten lassen, auch wenn man keine Zähne hat. Also zB Avocado, sehr weiche Birne, Banane, Wassermelone kannst du roh geben. Hartes Obst wie Apfel oder Karotte musst du tatsächlich sehr weich kochen. Immer kleine Stifte schneiden statt Scheiben, da Scheiben leichter im Hals stecken bleiben. Keine prallelastischen (runden) Lebensmittel wie Trauben oder kleine Tomaten im Ganzen geben wegen Erstickungsgefahr, immer aufschneiden. Schale von Obst entfernen. Paprika sind schwer verdaulich, im ersten Lebensjahr besser nicht. Wenn dann nur ganz weich gekocht und geschält mal zum testen.
Nudeln gehen tatsächlich sehr gut. Am besten aber nicht normale Weizennudeln sondern gesündere Varianten zB Dinkelvollkorn, glutenfreie Reis- und Maisnudeln, Nudeln aus roten Linsen. Gibt es alles im Bioladen. Eventuell Nudeln in der Mitte teilen. Am besten gehen Spiralen. Man kann auch eine Sauce aus einfach Gemüse machen, das gekocht und gemixt wird. Wenn man kein Salz ins Wasser macht, sind Nudeln nicht salzig. Ich koche sogar manchmal welche zum Frühstück in gewässerter Milch. Wichtig bei BLW nicht aufs Öl vergessen. Wird dann zwar leider eine noch größere Sauerei wenn man zB ölige Nudeln gibt, aber die Babys brauchen Öl (am besten Beikostöl).