Sport in der Schwangerschaft

Sportlich aktive Schwangere leiden weniger unter den schwangerschaftstypischen Beschwerden. Doch welcher Sport ist gut für mich und mein Kind? Bis zu welcher Woche darf ich reiten? Welche Sportarten sollten jetzt eher gemieden werden? Unsere Expertin Silke Lennefer ist Trainerin für Sport in und nach der Schwangerschaft. 

Bitte beachten: Die Experten-Foren bieten keine individuelle Beratung oder Behandlung durch Ärzte und können diese nicht ersetzen. Die Experten-Foren sind keine Online-Sprechstunde, eine Fernbehandlung ist gesetzlich verboten. Die Experten-Foren dienen nur der allgemeinen Information. Fragen müssen deshalb auch allgemein formuliert sein. urbia.de behält sich vor, Fragen entsprechend anzupassen. Ferner empfehlen wir, bei gesundheitlichen Problemen jeglicher Art unbedingt einen Arzt aufzusuchen.

 

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Diskussion / Autor Aw. Neueste Antwort

Hinweis:  Danke und stopp

urbia-Team - 06.04.17 - 12:31
1 silkelennefer
06.04.17 - 15:19

Schwache Herztöne, 6 Woche schwanger - Ärztin meinte in einer Woche wieder kommen

jule221181 - 04.04.17 - 12:28

Pilates in der Frühschwangerschaft

mariew - 04.04.17 - 09:29
1 silkelennefer
04.04.17 - 21:55

leichte Yoga-Übungen

cream-pie - 03.04.17 - 18:36
2 silkelennefer
05.04.17 - 14:10

kommt das Ziehen von Überlastung?

die-grisu - 03.04.17 - 16:32
1 silkelennefer
04.04.17 - 21:47

Welche Kraftsportübungen sind erlaubt?

kaliyanei - 03.04.17 - 09:44
1 silkelennefer
03.04.17 - 14:58

Crosstrainer Laufband

meloni2013 - 03.04.17 - 08:25
1 silkelennefer
03.04.17 - 14:52

Trampolinspringen

ja87ju - 03.04.17 - 07:10
1 silkelennefer
03.04.17 - 14:47

1 Biken ?...was darf ich noch

startrek - 02.04.17 - 12:46
1 silkelennefer
03.04.17 - 14:37

Thai-Boxen

vika5288 - 01.04.17 - 08:50
1 silkelennefer
03.04.17 - 14:20

Laufen. Fahrrad. Sauna

marathonfrau - 01.04.17 - 07:29
3 marathonfrau
03.04.17 - 18:04

Welche Übungen vermeiden?

aloerch - 31.03.17 - 23:36
3 aloerch
03.04.17 - 21:41

Wieder joggen im 2. Trimester

snowflake85 - 31.03.17 - 20:17
1 silkelennefer
03.04.17 - 14:05

tägl. sport?

honey0703 - 31.03.17 - 17:41
3 ferrari625
04.04.17 - 00:27

Joggen in der Schwangerschaft

frauwunder - 31.03.17 - 09:49
1 silkelennefer
31.03.17 - 10:18

Klettern und bouldern

elinic - 31.03.17 - 07:54
4 elinic
31.03.17 - 22:15

Step Aerobic

vvdm - 31.03.17 - 07:35
1 silkelennefer
31.03.17 - 09:52

Spinning in der Schwangerschaft?

karob - 31.03.17 - 05:54
1 silkelennefer
31.03.17 - 09:47

Darf ich noch Rollschuh fahren?Bin fast 12.ssw. Mache sonst noch PreKanga

zuckerelli-4 - 31.03.17 - 01:35
2 zuckerelli-4
31.03.17 - 09:50

Welche Sportart in der Frühschwangerschaft?

baumgaertchen - 30.03.17 - 20:57
1 silkelennefer
03.04.17 - 14:27

Husky schlitten tour in der Schwangerschaft

yamunaya - 30.03.17 - 18:45
3 silkelennefer
03.04.17 - 14:31

sport generell

tinelo21 - 30.03.17 - 13:57
1 silkelennefer
30.03.17 - 16:50

Laufband und Stufen

sweetcakes - 30.03.17 - 13:54
3 silkelennefer
31.03.17 - 10:05

HM in der Schwangerschaft?

zaubermaus211 - 30.03.17 - 09:55
3 silkelennefer
03.04.17 - 15:04

Yoga und Pilates

ellianora - 01.02.17 - 14:43
2 moestl94
09.02.17 - 18:26

Physiotherapie sinnvoll?

mymaxiking - 01.02.17 - 06:38
2 kraeselchen88
15.02.17 - 14:00

EMS -Training bei Kinderwunsch?

danie7782 - 31.01.17 - 16:54
5 lilly229
13.02.17 - 13:41

Laufband zu Beginn der Schwangerschaft

steph0106 - 31.01.17 - 15:36
4 danieldaniel
10.02.17 - 20:52

les-mills kurse

marie-86 - 31.01.17 - 14:54
2 jolie86
01.02.17 - 21:48

Bewegen mit Behinderung

charlie1912 - 30.01.17 - 22:54
3 silkelennefer
31.01.17 - 22:35

Beckenbodentrainer alias Liebeskugeln

siniki - 30.01.17 - 21:31
1 silkelennefer
31.01.17 - 11:45

fitnessprogramm

levanta07 - 30.01.17 - 14:53
4 lala308
05.02.17 - 19:12

...Zirkel Training

jo1977 - 29.01.17 - 14:17
3 silkelennefer
31.01.17 - 22:37

Joggen nach so langer Zeit

aimky - 28.01.17 - 11:21
4 aimky
29.01.17 - 13:36

Kettlebell?

sinaronja - 28.01.17 - 09:44
3 sinaronja
28.01.17 - 18:32

Turnen in der SS

bienchen1784 - 28.01.17 - 08:33
1 silkelennefer
29.01.17 - 10:19

Stepper und beinpresse

titina239 - 27.01.17 - 19:23
3 silkelennefer
27.01.17 - 22:54

Fitnesstudio

julimaus445 - 27.01.17 - 13:11
1 silkelennefer
27.01.17 - 17:21

Noch mehr Sport?

lace87 - 27.01.17 - 09:05
2 lace87
27.01.17 - 11:25

Sport bei risikoschwangerschaft

divajean - 27.01.17 - 05:54
2 divajean
28.01.17 - 00:39

Fitness während und nach der Schwangerschaft

grunewald82 - 26.01.17 - 21:39
3 silkelennefer
26.01.17 - 23:21

Rudern?

yosoy - 26.01.17 - 21:16
3 silkelennefer
27.01.17 - 11:03

Expertenforum ohne Antworten?

00275 - 26.01.17 - 18:04
3 lilotti
27.01.17 - 20:26

Stepper oder eher etwas anderes ??

00275 - 26.01.17 - 15:56
3 silkelennefer
27.01.17 - 11:00

Zumba in der Schwangerschaft?

drubbelchen - 26.01.17 - 10:49
2 silkelennefer
26.01.17 - 21:43

Garde-Tanzen

sase1706 - 26.01.17 - 10:28
3 wiwi74
29.01.17 - 21:10

Kanu fahren

jpaoe - 26.01.17 - 10:17
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27.01.17 - 11:09

Kraftsport

annibanni82 - 26.01.17 - 10:11
1 silkelennefer
26.01.17 - 22:11

Neu anfangen mit Sport in der ss?

sonne.und.wind - 26.01.17 - 09:55
2 silkelennefer
26.01.17 - 10:44

Aerobic Frühschwangerschaft

kango - 26.01.17 - 08:58
1 silkelennefer
26.01.17 - 11:41