Hallo, ich habe am Dienstag positiv Testen dürfen und frage mich ob ich weiterhin auf dem Crosstrainer trainieren kann? Ich hatte bereits 2 FG und bin verunsichert ob der Sport dann gut ist?
Sport in der Frühschwangerschaft
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Hallo Vina,
grundsätzlich ist Sport empfehlenswert! Man sollte jedoch auf seinen Körper hören und Anzeichen von Unwohlsein ernst nehmen. Kläre doch nach deiner Vorgeschichte zunächst mit dem Arzt ab, ob irgendwelche Kontrainidkatoren bestehen. Wenn nicht, spricht nichts gegen Bewegung auf dem Crosstrainer.
Alles gute für deine weitere Schwangerschaft!
Silke