Annettes kleine Küche

Ernährung für Schwangere und Babys

Für Schwangere und kleine Kinder ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig. Die Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz (selbst schwanger und bereits Mutter) erklärt in diesen Videos kurz und verständlich worauf Sie achten sollten.

Annettes kleine Küche: Wenn das Baby den Brei nicht mag Artikel

Schwangerschaft: Gesunde Ernährung, die gut tut

Schwanger: Was darf ich ohne Bedenken essen?

Fleisch, Fisch, Salami, Rohmilchkäse - in der Schwangerschaft wird von einigen Nahrungsmittel wegen gesundheitlicher RIsiken abgeraten. Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz erklärt, worauf Schwangere jetzt besonders achten sollten.

Schwangerschaft: Das hilft bei Übelkeit und Verstopfung

Übelkeit ist als Schwangerschaftsbeschwerde bekannt, aber auch Verstopfung kann werdende Mütter oft plagen. Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz zeigt im Video, was Schwangeren gegen diese Beschwerden hilft.

Schwangerschaft: Wichtige Tipps zur Ernährung

Schwanger: Brauche ich Vitaminpräparate?

Mutter und Baby müssen in der Schwangerschaft ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sein. Ob dafür Nahrungsergänzungsmittel nötig sind, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz in unserem Video.

Ernährung in der Schwangerschaft: Muss es bio sein?

Schwangere achten sehr auf ihre Gesundheit und greifen deshalb gerne zu Bio-Lebensmitteln. Ob sie sich damit wirklich besser oder gesünder ernähren, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz in unserem Video.

Babyernährung: Die Brei-Basics

Babyernährung: Welcher Brei für mein Baby?

Aller Anfang ist Möhre. Und dann? Wann fange ich überhaupt an mit Beikost und welcher Brei kommt als nächstes? Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz erklärt, wie es geht und was die Vor- und Nachteile von Gläschen und Selbstgekochtem sind.

Beikost: Drei Rezepte

Rezept: Kartoffel-Möhren-Fleisch-Brei für den Mittag

Der erste Brei, den Babys bekommen, ist der Kartoffel-Möhren-Fleisch-Brei am Mitttag. Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz bereitet mit einem einfachen Rezept einen Brei vor. Sieh in diesem Video wie es geht.

Rezept: Milch-Getreide-Brei für den Abend

Nach dem Mittagsbrei wird am Abend der Milch-Getreide-Brei eingeführt. Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz zeigt in diesem Video, wie du ihn mit einem einfachen Rezept schnell selbst herstellen kannst.

Rezept: Getreide-Obst-Brei für den Nachmittag

Nach dem Mittags- und dem Abendbrei ist der Getreide-Obst-Brei der dritte Brei, der für das Baby eingeführt wird. Wie du ihn leicht und schnell selbst herstellen kannst, zeigen wir in diesem Video.

Babyernährung: Hilfe bei Problemen

Lebensmittelallergien: Was Baby-Eltern wissen sollten

Kann ich mein Baby vor Lebensmittelallergien schützen? Worauf muss ich bei der Ernährung meines Babys achten? Die Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz gibt in diesem Video Auskunft zu diesem Thema.

Wenn das Baby seinen Brei nicht mag

Krankes Baby: Einfache Hausmittel

Bauchweh, Erbrechen, Schnupfen, Durchfall: Wenn es die Allerkleinsten erwischt hat, wollen Eltern besonders sanft und ohne starke Medikamente helfen. Annette Leitz erklärt in unserem Video, welche Hausmittel jetzt guttun.

Babyernährung: Tipps und Tricks

Babyernährung: Tipps für zu Hause und unterwegs

Zu Hause Brei kochen und für unterwegs immer das Richtige dabei haben: Mit diesen Tipps wird Baby-Ernährung ganz einfach. Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz erklärt in unserem Video, wie du stressfrei durch den Tag kommst.

Baby-Lebensmittel: Braucht mein Kind das?

Instant-Fencheltee, Baby-Menüs im Gläschen oder Getreidebrei - spezielle Lebensmittel für Babys gibt es zuhauf. Aber sind diese Produkte wirklich sinnvoll und besser fürs Kind? Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz klärt in unserem Video auf.

Was darf mein Baby essen - und was lieber nicht?

Im ersten Lebensjahr ihrer Babys sind viele Eltern beim Essen noch sehr vorsichtig. In diesem Video erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Annette Leitz, welche Lebensmittel für Kinder in diesem Alter unbedenklich sind und welche nicht.