Special: Rund ums Fasten

Die Models werden zur Zeit wieder einmal jünger und dünner, der Schlankheitswahn in unserer Gesellschaft treibt immer neue Blüten. Kein Wunder, wenn Frauen und Männer davon nicht unberührt bleiben und stets von Neuem mit radikalen Diäten versuchen, in kurzer Zeit ihr Idealgewicht zu erhungern. Zu viele widersprüchliche Informationen schwirren durch die Medienlandschaft - die Versprechungen der Hersteller von Diätprodukten auf der einen Seite, die Warnungen von Medizinern auf der anderen.

• Heilfasten nur Hokuspokus?
  Bei urbia finden Sie kontroverse Meinungen zum Thema Fastenkur. Heilfasten ist Hokuspokus urteilt ein Leipziger Mediziner im Interview zum Thema Heilfastenkur.

• Fit durch Fasten
  urbia-Autorin Gabriele Möller jedoch hat es ausprobiert und schwört auf die positiven Wirkungen des Fastens.

• Verschiedene Fastenkuren
  Die verschiedenen Möglichkeiten des Fastens stellt Ernährungsberaterin Marianne Rudischer in ihrem Beitrag 'Fasten für Körper und Seele' vor, ohne die einzelnen Methoden zu bewerten.

• Schlankheitsdiäten unter der Lupe
  Nicht jede Diät ist für den Körper auch gesund. Marianne Rudischer verteilt Noten für zwölf Diäten, die sie für urbia unter die Lupe genommen hat.

• Magersucht und Bulimie
  Schmal ist mitunter der Grat zwischen dem tiefen Wunsch nach der Idealfigur und einer bereits krankhaften Ess-Störung. Informieren Sie sich in unserem Artikel.

• Body-Mass-Index: Bin ich zu dick?
  Eine einfache Möglichkeit, sein momentanes Gewicht zu beurteilen, ist der Body-Mass-Index. Hier können Sie den Ihren berechnen.

Ein Klassiker zum Thema Diäten ist das Anti-Diät-Buch von Susie Orbach, in dem die Autorin dafür plädiert, anstatt sich durch Diäten zu plagen, den psychischen Ursachen der eigenen Fettschicht auf den Grund zu gehen.