Fettes Essen und zu viel Fernsehen
Special: Übergewicht bei Kindern
Übergewicht wird mehr und mehr zu einem Problem bereits im Kindesalter. Dahinter stecken oft zu fettes und süßes Essen und zu wenig Bewegung durch häufigen Computer- und TV-Konsum. Hier geht es um die Ursachen und mögliche Abhilfe.
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Immer mehr Kinder in Deutschland schleppen zu viele Pfunde durchs Leben. Die Ursachen sind weitgehend bekannt, werden aber häufig nicht ausreichend zur Kenntnis genommen. In unseren Artikeln zu diesem Thema finden Sie wichtige Informationen über gesunde Ernährung und erfahren, wie wichtig Bewegung für Kinder ist.
- Dick durch Getränke
Süße Getränke bergen für Kinder ein großes Risiko, zu viel Speck anzusetzen - Ökotest fand heraus, dass bei einigen Trinkpäckchen auf 200 ml bis zu neun Stück Würfelzucker kamen.
- Hilfe! mein Kind ist zu dick
Wie sich ungünstige Essgewohnheiten in der Familie und Essen als Tröster auswirken und was man dagegen unternehmen kann, erfahren Sie in diesem Artikel.
- Fastfood macht Kinder dick
Eine Studie belegt: Fastfood macht auch schon Kinder dick. Hamburger und Co sind Kalorienbomben ohne ausreichend Ballaststoffe und Vitamine.
- Dicke Mutter - dickes Kind
Bereits das Übergewicht der Mutter kann sich ungünstig auf den Fötus und dessen späteres Essverhalten auswirken. Das haben neuere Forschungen gezeigt.
- Moby Dick: Hilfsprogramm für übergewichtige Kinder
Es gibt zahlreiche Programme und Anlaufstellen für Eltern übergewichtiger Kinder, die Hilfe bieten. Wir berichten über das Hilfsprogramm einer Hamburger Ärztin. Eine schriftliche Fernberatung für Familien bietet außerdem das Programm SlimKids 2000.
- Bewegung statt Fernsehen
Neben ungesunden Essgewohnheiten mit zu viel Fett und Zucker ist die mangelnde Bewegung vieler Kinder Schuld am Übergewicht.
- Vorbeugung gegen Übergewicht: Stillen hilft
Eine frühe Vorbeugung gegen Übergewicht beim Kind ist das Stillen. Man hat bei verschiedenen Studien festgestellt, dass gestillte Kinder weniger dazu neigen, übergewichtig zu werden.