12 beliebte Familienrituale

Allmorgendlich singen Mama oder Papa das gleiche „Wickeltischlied" als stimmungsvollen Wachmacher für Kleinkinder. Schön ist auch, Kinder immer mit einem Aufwachlied zu wecken. Dir fällt es schwer, schon morgens zu singen? Dann lege ein Kinderlied auf und summ dazu.

Mindestens einmal am Tag sitzen Eltern und Kinder gemeinsam an einem Tisch und erzählen beim Essen von ihrem Tag oder davon, was sie gerade beschäftigt. Jeder kommt zu Wort – alle hören einander zu. So bleiben Mama und Papa immer auf dem Laufenden, was den Kinderalltag angeht.

Rituale machen Kindern den Abschied leichter: Der Papa darf morgens energisch aus der Wohnung geschoben werden, das Kita-Kind kriegt vor der Gruppentür einen dicken Kuss und winkt vom Fenster aus, das Schulkind bekommt eine Umarmung.

Einen Gang zurückschalten, zur Ruhe kommen: Die immer gleiche Abfolge vor dem Zubettgehen hilft dabei. Erst die Geschichte, dann das Lied, danach das Schmusetuch, der Teddy, das Kreuzzeichen oder die Umarmung.

Wie wär's mit einem regelmäßigen Spieleabend? Viele Eltern und Kinder lieben es, bei Karten- und Gesellschaftsspielen zusammen albern zu sein. Ganz nebenbei üben sich die Kinder auch darin, beim Verlieren mit Enttäuschungen klarzukommen.

Ob einmal die Woche, am Samstagabend oder übers Wochenende: Eltern brauchen auch mal Zeit für sich und ihre Interessen. Für die einen reicht schon ab und zu ein Restaurantbesuch, die anderen brauchen ihr regelmäßiges Wellnesswochenende, um Abstand vom Familienalltag zu gewinnen.

Immer wieder freitags (oder samstags) läuten Eltern und Kinder mit einem Familienfilm das Wochenende ein: Gemütlich in Sofa und Sessel gekuschelt und mit dem passenden Knabberzeug ausgerüstet, versammeln sich alle vor dem Fernseher oder der Leinwand.

In vielen Familien gibt es traditionelle „Krankenessen", die Balsam für leidende Körper und Seelchen sind: zum Beispiel selbstgemachte Hühnersuppe bei Erkältung oder Zwieback und Salzstangen bei Brechdurchfall.

Zweimal im Jahr gibt's für Schulkinder Zeugnisse: Grund genug, das vergangene Halbjahr mit all seinen Mühen, aber auch schönen Ereignissen zu verabschieden. Manche Familien gehen dann gemeinsam essen, andere schenken dem Kind eine Kleinigkeit(!).

Hat das Kind Geburtstag, hängt schon am Morgen seine Lieblingslichterkette oder eine bunte Girlande im Wohnzimmer. Auf dem Frühstückstisch steht ein Kerzchen, nachmittags gibt es seinen Lieblingskuchen und/oder abends sein Lieblingsessen.

Ob gefüllte Kindersöckchen an der Leine, in der Wohnung verteilte kleine Päckchen oder hübsch verzierte Toilettenpapierrollen: Schon im November ist bei Kindern die Vorfreude groß auf ihren ganz persönlichen Adventskalender.

Für die einen ist es der gefüllte Truthahn, für die anderen die Würstchen mit Kartoffelsalat: So ein traditionelles Familienessen an Heiligabend überdauert oft Generationen und sorgt auf den Punkt für Weihnachtsstimmung.